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건강Q&A

질문

운동 후 멍이 자주 드는데 괜찮은 걸까요?

안녕하세요.
최근 폴댄스를 시작했는데, 쇠봉에 살이나 뼈를 계속 마찰시켜서 그런지 운동하고 나면 꼭 멍이 군데군데 생깁니다.
며칠 지나면 점차 사라지긴 하지만, 이렇게 주기적으로 멍이 들면 다른 문제가 생기거나 하지 않을지 걱정이 됩니다...


답변

Re : 운동 후 멍이 자주 드는데 괜찮은 걸까요?
김경남
김경남[전문의] 가톨릭대학교 성빈센트병원
하이닥 스코어: 1111
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안녕하세요

폴댄스로 인해 반복적으로 멍이 드는 것은
운동 특성상 흔하고 대부분 무해하지만,

멍이 2주 이상 지속되거나 통증, 발열이나
다른 출혈 증상이 동반된다면 건강 이상 신호일 수 있으므로
병원 진료와 혈액검사가 필요합니다.


건승하세요

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

답변

Re : 운동 후 멍이 자주 드는데 괜찮은 걸까요?
홍인표
홍인표[전문의] 닥터홍가정의학과의원
하이닥 스코어: 5117
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
폴댄스 후 생기는 멍은 대부분 마찰과 압박에 의한 일시적인 피부 반응으로, 특별한 문제가 아닙니다. 하지만 멍이 너무 자주, 심하게 생기거나 통증이 동반된다면 자세나 근력, 혈관 건강을 점검해볼 필요가 있습니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.