안녕하세요

언급된 증상은

후두신경통이나 경추성 두통과 같이 목 주변 신경이나 근육의 문제로 인해
뒤통수 아래에 찌르는 듯한 강한 통증이 발생하는 것일 수 있으니,

정확한 진단을 위해 신경과나
통증의학과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

건승하세요

안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 송민섭입니다.

지금 겪고 계신 증상이 상당히 불편하시겠습니다. 말씀하신 부위는 후두부, 즉 뒤통수와 목이 만나는 부분으로 보이는데, 이 부위에서 찌르는 듯한 통증과 욱신거림이 반복되는 것은 몇 가지 원인이 있을 수 있습니다.

가장 가능성이 높은 것은 후두신경통입니다. 후두신경은 목 위쪽에서 머리 뒤쪽으로 올라가는 신경인데, 이 신경이 자극되거나 압박되면 찌르는 듯하거나 전기가 오는 듯한 날카로운 통증이 발작적으로 나타납니다. 특히 잘못된 수면 자세로 목이 긴장되거나 목 근육이 뭉치면서 신경을 압박하면 아침에 일어났을 때 이런 증상이 나타날 수 있습니다. 통증이 있다 없다를 반복하는 양상도 후두신경통의 특징입니다.

또 다른 가능성은 경추성 두통입니다. 목뼈나 목 주변 근육, 인대의 문제로 인해 발생하는 두통인데, 주로 목에서 시작해서 뒤통수로 퍼지는 양상을 보입니다. 잘못된 수면 자세나 베개가 맞지 않아 목에 무리가 가면 아침에 이런 증상이 나타날 수 있습니다.

근육 긴장이나 경직도 원인이 될 수 있습니다. 목과 어깨 근육이 과도하게 긴장되면 후두부 주변 조직을 압박해 통증을 유발할 수 있습니다.

한의학적으로는 목 부위의 기혈 순환이 막히거나 근육과 인대의 긴장으로 인해 통증이 발생한다고 봅니다. 특히 수면 중 잘못된 자세로 경추 부위의 기혈 흐름이 방해받으면 아침에 통증이 나타날 수 있습니다.

지금 당장 해보실 수 있는 응급 조치로는, 통증 부위에 따뜻한 찜질을 해주시면 근육 긴장이 완화되고 혈액 순환이 개선되어 도움이 될 수 있습니다. 목을 천천히 좌우로 부드럽게 스트레칭하는 것도 좋습니다. 다만 통증이 심할 때는 무리하게 움직이지 마세요.

하지만 몇 가지 상황에서는 빠른 시일 내에 의료기관을 방문하셔야 합니다. 통증이 점점 심해지거나 하루 이상 지속되는 경우, 팔이나 손으로 저린 증상이나 힘이 빠지는 증상이 동반되는 경우, 발열이나 구토가 함께 나타나는 경우, 머리를 다친 적이 있거나 목에 외상이 있었던 경우에는 반드시 검사를 받아보셔야 합니다.

침 치료는 후두신경통이나 경추성 두통에 매우 효과적입니다. 침은 긴장된 목 근육을 이완시키고 압박된 신경 주변의 염증을 줄이며 기혈 순환을 개선하여 통증을 빠르게 완화합니다. 추나 치료나 경추 교정도 도움이 될 수 있습니다.

지금 통증이 편두통보다 강하다고 느껴지신다면, 오늘 중에라도 관련 의료기관을 방문하셔서 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 통증의 위치와 양상이 명확하시니 전문가가 진찰하면 원인을 찾고 효과적인 치료를 받으실 수 있을 것입니다. 혼자 참지 마시고 도움을 받으시길 권합니다.