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질문

열 날 때 비타민 B를 먹어도 될까요?

2025.11.04

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SMART TAG : 가정의학과, 감염내과, 발열, 비타민B군

최근에 몸살 기운이 있어서 열이 좀 났어요. 이럴 때 비타민 B를 먹어도 괜찮을지 궁금합니다. 비타민 B가 면역력에 어떤 도움을 줄까요? 열이 날 때 다른 영양소도 함께 챙기는 것이 좋을까요? 그리고 비타민 B를 어떤 형태로 섭취하면 효과적일지 조언 부탁드립니다.

김경남[전문의] 가톨릭대학교 성빈센트병원

하이닥 스코어: 1139

안녕하세요

열이 날 때 비타민 B군 섭취는 일반적으로 안전하며
음식물 대사를 도와 에너지를 공급하여 회복을 돕고,
비타민 C, 아연, 충분한 수분과 함께 B 복합제 형태로 섭취하는 것이 효과적입니다.

건승하세요

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

Re : 열 날 때 비타민 B를 먹어도 될까요?

손형우[전문의] 경희숨편한한의원

하이닥 스코어: 1

안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 손형우입니다.

열이 나는 감기, 몸살 시기에는 비타민b군을 먹는 것이 오히려 도움이 될 수 있습니다.
몸살로 인한 피로감, 근육통, 에너지 저하 회복에 도움을 줍니다.

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

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