질문
일자목도 두통 유발하나요?
최근에 일자목 증상을 겪고 있는데, 이런 증상이 두통을 일으킬 수 있는지 궁금합니다. 일자목으로 인해 머리나 목의 통증이 심해지면 자연스럽게 두통으로 이어질까요? 일자목 증상이 악화되면 어떤 다른 증상들이 나타나는지, 또 이럴 때 어떤 관리 방법이 효과적인지도 알고 싶어요. 더불어 일자목 때문에 생활이 불편해지면 어떤 체조나 스트레칭을 하면 도움이 되는지 공유해주시면 감사하겠습니다.
답변
Re : 일자목도 두통 유발하나요?
안녕하세요
일자목은 목 근육의 과도한 긴장과 신경 압박으로 인해
뒷목부터 정수리 등으로 퍼지는 긴장성이나 경추성 두통을 흔하게 유발하며,
이를 완화하기 위해서는
턱 당기기 운동과 바른 자세 유지를 통한 근육 이완 및 강화가 효과적입니다.
건승하세요
일자목은 목 근육의 과도한 긴장과 신경 압박으로 인해
뒷목부터 정수리 등으로 퍼지는 긴장성이나 경추성 두통을 흔하게 유발하며,
이를 완화하기 위해서는
턱 당기기 운동과 바른 자세 유지를 통한 근육 이완 및 강화가 효과적입니다.
건승하세요
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 일자목도 두통 유발하나요?
안녕하세요. 하이닥 재활의학과 상담의 박성익입니다.
일자목으로 인한 경추인성 두통이 생길 수 있습니다.
목디스크 증상으로 진행될 가능성이 있습니다.
목을 앞으로 숙이거나 구부정한 자세를 가급적 피하시고 신전운동 스트레칭을 해보시기 바랍니다.
일자목으로 인한 경추인성 두통이 생길 수 있습니다.
목디스크 증상으로 진행될 가능성이 있습니다.
목을 앞으로 숙이거나 구부정한 자세를 가급적 피하시고 신전운동 스트레칭을 해보시기 바랍니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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