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건강Q&A

질문

상기도 감염 예방 방법은 무엇인가요?

최근에 감기를 자주 앓고 있는 40대 초반 남성입니다. 상기도 감염 예방과 관련해서 궁금한 점이 있어요.

가장 효과적인 상기도 감염 예방을 위해 평소 어떤 생활습관을 지켜야 할까요?
손 씻기 외에 추가로 유용한 개인 위생 방법이 있을까요?
겨울철 날씨와 실내환경이 감염에 미치는 영향도 궁금한데, 어떤 점에 주의해야 할까요?


답변

Re : 상기도 감염 예방 방법은 무엇인가요?
김경남
김경남[전문의] 가톨릭대학교 성빈센트병원
하이닥 스코어: 1111
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안녕하세요

상기도 감염을 효과적으로 예방하려면
철저한 손 씻기와 얼굴 접촉 최소화, 충분한 수면으로 면역력을 강화하고,
겨울철에는 가습기를 사용해 실내 적정 습도(40~60%)를 유지하는 것이 중요합니다.

건승하세요

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.