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건강Q&A

질문

외상성 관절염 치료법에는 어떤 것이 있나요?

최근에 외상성 관절염 진단을 받은 40대 초반 남성입니다. 재활 운동 계획에 대해 여쭤보고 싶어요.

외상성 관절염이 있을 때 어떤 운동이 도움될까요?
일상생활에서 관절에 무리를 주지 않으면서 할 수 있는 운동은 어떤 게 있을까요?
또한, 운동 외에 관절 건강을 위해 신경 써야 할 점이나 생활 습관 개선은 무엇이 있을까요?


답변

Re : 외상성 관절염 치료법에는 어떤 것이 있나요?
김경남
김경남[전문의] 가톨릭대학교 성빈센트병원
하이닥 스코어: 1275
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안녕하세요

외상성 관절염 치료에는 통증 없는 범위 내에서
관절 가동 범위 유지 및 근력 강화를 위한 등척성 운동과 수영, 자전거 등
저충격 유산소 운동이 중요하며,

체중 관리와 관절에 무리를 주는 동작을 피하는 생활 습관 개선이 필수입니다.

건승하세요

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.