질문
답변
Re : 족저근막염 찜질 냉찜질 온찜질 중 뭐가 좋을까요?
안녕하세요
족저근막염 찜질은 통증이 심하거나 부기가 있는
급성기에는 냉찜질(을 통해 염증과 통증을 줄이는 데 집중하고,
만성적이거나 근육 이완이 필요할 때는 온찜질이나 족욕을 하여 혈액순환을 돕지만,
급성기에 온찜질은 피해야 합니다.
건승하세요
족저근막염 찜질은 통증이 심하거나 부기가 있는
급성기에는 냉찜질(을 통해 염증과 통증을 줄이는 데 집중하고,
만성적이거나 근육 이완이 필요할 때는 온찜질이나 족욕을 하여 혈액순환을 돕지만,
급성기에 온찜질은 피해야 합니다.
건승하세요
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 족저근막염 찜질 냉찜질 온찜질 중 뭐가 좋을까요?
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
족저근막염 치료에는 냉찜질과 온찜질을 상황에 맞게 사용하는 것이 중요합니다.
일반적으로 온찜찔이 좋을 것 같습니다
냉찜질은 염증과 붓기를 줄이는 데 효과적이며, 온찜질은 근육 이완과 혈액순환을 촉진합니다.
스트레칭, 신발 관리, 휴식도 중요한 치료법입니다.
족저근막염 치료에는 냉찜질과 온찜질을 상황에 맞게 사용하는 것이 중요합니다.
일반적으로 온찜찔이 좋을 것 같습니다
냉찜질은 염증과 붓기를 줄이는 데 효과적이며, 온찜질은 근육 이완과 혈액순환을 촉진합니다.
스트레칭, 신발 관리, 휴식도 중요한 치료법입니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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