안녕하세요

집에서 젖은 발자국 검사를 통해
발바닥 중앙 내측의 여백이 없는지 확인하여 평발을 의심해 볼 수 있으며,

병원에서는 발에 체중을 실은 상태로 찍는 체중 부하 엑스레이와 족저압 검사를 통해
뼈의 배열과 압력 분포를 정확하게 진단할 수 있습니다.

건승하세요

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
🏡 집에서 확인하는 간단한 방법
젖은 발자국 검사
발을 물에 적신 후 편평한 모래사장, 콘크리트 바닥 등에 찍어보세요.
정상 발: 발바닥 중간 부분에 아치 모양의 빈 공간이 보입니다.
평발 의심: 발 전체가 편평하게 찍혀 아치가 거의 보이지 않습니다.
※ 단, 이 방법은 참고용이며 정확한 진단을 대체할 수 없습니다.
거울로 발 모양 관찰
발을 거울에 비춰 안쪽 아치(내측 종아치) 부분이 편평한지 확인하세요.
아치가 없으면 발바닥이 전체적으로 바닥에 닿는 모습이 보일 것입니다.
통증 유무 체크
오래 서 있거나 걸을 때 발바닥, 발목, 무릎에 통증이 반복된다면 평발 가능성이 높습니다.
🏥 병원에서의 정확한 진단 방법
평발은 기능적 문제와 구조적 변형을 모두 평가해야 하므로, 다음과 같은 검사가 필요합니다:

족부 X-ray 촬영
발의 내측 종아치 각도를 측정해 정상(15~20°), 경도, 중등도, 고도로 분류합니다.
뼈 구조상의 문제(예: 후경골근 건의 이상)를 확인할 수 있습니다.
압력 분포 검사(족압계)
서 있을 때의 발바닥 압력 분포를 분석해 아치 지지 기능을 평가합니다.
평발은 발 앞부분이나 뒤꿈치에 압력이 집중되는 경향이 있습니다.
보행 분석
걸을 때 발의 움직임 패턴을 촬영해 아치 붕괴 정도와 보상 작용(예: 발가락 펴기)을 관찰합니다.
근력 검사
발 아치를 유지하는 후경골근 등 근육의 힘을 측정해 기능적 평발 여부를 판단합니다.