질문
스트레스와 만성피로일까요?
1주 전부터 학원을 다니는데 평소엔 3-11 취침이다가 2-9 취침을 하고 바로 학원에 가고 돌아와서 공부밖에 안하고 이러니까 가만히 있다가도 머리가 멍해지고 기절할 거 같다는 느낌을 많이 받아요 커피 마신 거나 잠 못 잤을 때 느낌처럼요... 울렁거릴 때도 있고 어지러울 때도 있는데 스트레스를 너무 많이 받아서 몸살 상태가 지속되는 걸까요? 큰 병은 아니겠죠? 너무 불안합니다...
답변
Re : 스트레스와 만성피로일까요?
안녕하세요. 하이닥 신경과 상담의 박종원입니다.
스트레스도 관련이 조금 있지만
수면과 학업중의 자세, 스마트폰 사용 등이 주된 요인이 됩니다.
가까운 곳의 신경통증관련 병원을 방문해 보시는 것이 도움이 되고
고가의 검사보다는 정확한 진찰이 중요하겠습니다.
스트레스도 관련이 조금 있지만
수면과 학업중의 자세, 스마트폰 사용 등이 주된 요인이 됩니다.
가까운 곳의 신경통증관련 병원을 방문해 보시는 것이 도움이 되고
고가의 검사보다는 정확한 진찰이 중요하겠습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 스트레스와 만성피로일까요?
안녕하세요
갑작스러운 생활 패턴 변화로 겪는 머리 멍함, 울렁거림 등의 증상은
스트레스와 수면 부족으로 인한 만성 피로일 가능성이 있습니다.
충분한 수면 시간을 확보하고 중간중간 휴식을 취하는 것이 중요하며,
몸이 새로운 환경에 적응하는 과정이라 생각하고 불안감을 줄여야 합니다.
증상이 심해지거나 다른 이상 증상이 동반된다면
내과에 방문하여 진료를 받아 보세요
건승하세요
갑작스러운 생활 패턴 변화로 겪는 머리 멍함, 울렁거림 등의 증상은
스트레스와 수면 부족으로 인한 만성 피로일 가능성이 있습니다.
충분한 수면 시간을 확보하고 중간중간 휴식을 취하는 것이 중요하며,
몸이 새로운 환경에 적응하는 과정이라 생각하고 불안감을 줄여야 합니다.
증상이 심해지거나 다른 이상 증상이 동반된다면
내과에 방문하여 진료를 받아 보세요
건승하세요
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 스트레스와 만성피로일까요?
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
수면시간이 줄고 수면 주기도 조정이 있어서 적응하느라고 불편할 수 있습니다. 원래 불안증상도 있고 스트레스 많이있으시다고 하니 심리적인 원인일 수 있습니다.
가벼운 규칙적인 운동을 권합니다
수면시간이 줄고 수면 주기도 조정이 있어서 적응하느라고 불편할 수 있습니다. 원래 불안증상도 있고 스트레스 많이있으시다고 하니 심리적인 원인일 수 있습니다.
가벼운 규칙적인 운동을 권합니다
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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