
최근 들어 집중이 잘 안 되고 의욕도 떨어지면서 제가 ADHD인지 우울증인지 헷갈립니다. 두 가지 모두 일상생활에 영향을 주는 건 맞는 것 같은데, 증상이 겹치는 부분이 많아서 혼란스러워요. 예를 들어, 일을 시작해도 집중이 오래 안 가고 쉽게 지치는데 이게 ADHD 때문인지, 아니면 우울증 때문에 그런 건지 모르겠습니다. 또 기분이 가라앉고 무기력한 날이 많은데 이런 경우에도 ADHD와 구분이 되는지 궁금합니다. ADHD와 우울증을 어떻게 구분할 수 있는지 알려주세요.