질문
운동하다가 심장 벌렁함
오늘 헬스 운동하다가 갑자기 심장이 벌렁벌렁했습니다.
조금 강도있는 운동을 하는데(어깨운동) 무게가 너무 무거워서 5개만 들고 내려놨습니다. 그런데 갑자기 심장이 크게 벌렁벌렁하더니 목부분과 배꼽쪽 까지 크게 벌렁벌렁했습니다. (약 5초~10초 간) 그 이후에는 괜찮았습니다.(지금도 괜찮습니다.)
평소에 부정맥이나 심장에 이상은 없었습니다.
급한대로 gpt한테 물어보니까 무게를 들 때, 호흡을 제대로 못해서 혈압에 문제가 생기거나 심박이 튀는 등 발살바효과 때문에 그렇다는데 제가 아까 운동할 때 너무 무거워서 숨을 들이마시지는 못하고 호흡을 참고 내쉬기만 하면서 하긴 했습니다.
일단 집에와서 혹시몰라 갤럭시워치로 ecg를 여러번 해봤는데 다 정상으로 나왔습니다.
혹시 호흡을 제대로 못해 혈압으로 인해 심장이 벌렁벌렁 할 수 있나요? 잠깐 일시적인걸까요? 아니면 병원에 가봐야 하는걸까요?
참고로 고혈압이 있어서 약 복용중입니다.
답변
Re : 운동하다가 심장 벌렁함
안녕하세요
운동 중 심장이 심하게 뛰는 증상은
무거운 무게를 들 때 숨을 참아 발생하는 발살바 효과 때문입니다.
복압과 흉강 내 압력을 높여 혈압을 급격히 상승시키고,
이후 압력이 해소되면서 심장이 강하게 뛰게 만드는건데
고혈압 약을 복용 중이라면,
이러한 혈압 상승이 심장에 더 큰 부담을 줄 수 있습니다.
앞으로는 운동할 때 무게를 들면서 숨을 내쉬고
본인에게 맞는 무게로 조절하는 것이 중요하며
갤럭시 워치 ECG 결과가 정상이라고 해도,
증상이 발생했던 순간의 심장 상태를 완벽하게 보여주는 건 아닙니다.
건승하세요
운동 중 심장이 심하게 뛰는 증상은
무거운 무게를 들 때 숨을 참아 발생하는 발살바 효과 때문입니다.
복압과 흉강 내 압력을 높여 혈압을 급격히 상승시키고,
이후 압력이 해소되면서 심장이 강하게 뛰게 만드는건데
고혈압 약을 복용 중이라면,
이러한 혈압 상승이 심장에 더 큰 부담을 줄 수 있습니다.
앞으로는 운동할 때 무게를 들면서 숨을 내쉬고
본인에게 맞는 무게로 조절하는 것이 중요하며
갤럭시 워치 ECG 결과가 정상이라고 해도,
증상이 발생했던 순간의 심장 상태를 완벽하게 보여주는 건 아닙니다.
건승하세요
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 운동하다가 심장 벌렁함
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
정확한 이유를 특정하기는 어렵지만 체력에 맞게 운동하시는 것이 좋을 것 같습니다.
무게를 낮추고 차라리 횟수를 조금 늘리는 방향으로 해보셔요
몸에 무리가 가서 그런 것 같습니다
정확한 이유를 특정하기는 어렵지만 체력에 맞게 운동하시는 것이 좋을 것 같습니다.
무게를 낮추고 차라리 횟수를 조금 늘리는 방향으로 해보셔요
몸에 무리가 가서 그런 것 같습니다
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 운동하다가 심장 벌렁함
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 채홍석입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
일단은 보수적으로 접근을 하는 것이 좋습니다.
일단 심장에 대해서 진료를 받아보세요
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
일단은 보수적으로 접근을 하는 것이 좋습니다.
일단 심장에 대해서 진료를 받아보세요
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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