본문 바로가기 메뉴 바로가기

건강Q&A

질문

매실즙,오미자즙,사과식초즙 먹고나서 30분후 양치해야 하나요
SMART TAG : 치아, 치과, 위생관리

위산저하라 식사때 매실즙,오미자즙,사과식초즙등을 물에 희석해서 먹어보려는데요.

요즘 유행하는 애플사시다비니거(사과식초)도 산성이라

치아건강을 위해 즙을 먹은후 30분후에 양치하라고 나오더라구요.

매실즙,오미자즙도 식후 30분후에 양치 해야하나요?


답변

Re : 매실즙,오미자즙,사과식초즙 먹고나서 30분후 양치해야 하나요
홍인표
홍인표[전문의] 닥터홍가정의학과의원
하이닥 스코어: 5503
이 답변에 동의한 전문가
0명
이 답변을 추천한 사용자
0명
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
매실즙이나 오미자 즙은 산성은 아니어서 양치하는데 삼십분 까지 기다렸다가 하실 필요는 없을 것으로 생각됩니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

답변

Re : 매실즙,오미자즙,사과식초즙 먹고나서 30분후 양치해야 하나요
채홍석
채홍석[전문의] 의료법인영훈의료재단 유성선병원
하이닥 스코어: 249
이 답변에 동의한 전문가
0명
이 답변을 추천한 사용자
0명
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 채홍석입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
그렇게까지 시간을 준수하시지 않아도 될 것으로 생각됩니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

답변

Re : 매실즙,오미자즙,사과식초즙 먹고나서 30분후 양치해야 하나요
김영대
김영대[의사] 연세와이디치과의원
하이닥 스코어: 7
이 답변에 동의한 전문가
0명
이 답변을 추천한 사용자
0명
안녕하세요. 하이닥 치과 상담의 김영대입니다.

일반적으로 말씀해주신 즙 성분에는 단당류가 많이 포함되어 있습니다.

단당류는 수 분 내로 치아의 표면을 약하게 만들어, 충치가 생길 수 있는 주요한 요인이 됩니다.

따라서, 양치는 30분 내로 하시는 것을 추천드립니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

답변

Re : 매실즙,오미자즙,사과식초즙 먹고나서 30분후 양치해야 하나요
김경남
김경남[전문의] 가톨릭대학교 성빈센트병원
하이닥 스코어: 1988
이 답변에 동의한 전문가
0명
이 답변을 추천한 사용자
0명
안녕하세요

언급한 음료들은 모두 산성이므로 치아 법랑질을 일시적으로 약하게 만들 수 있습니다.

섭취 후 바로 양치하는 것은 약해진 치아 표면을 손상시킬 수 있으며
침이 산성을 중화시키고 치아를 재광화하는 데 최소 20~30분이 필요합니다.

실즙, 오미자즙도 사과식초처럼 마신 후 30분 뒤에 양치하는 것이 좋습니다.

건승하세요

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.