안녕하세요
#요약
1. 혈압 측정은 정해진 시간에 재서 평균을 내는 것이 중요합니다.
2. 매일 정해진 시간에 아침/저녁으로 재서 일주일 평균을 내어 보세요
혈압 재는 시간은
아침에는 기상 뒤 1시간 이내가 좋습니다.
소변을 본 뒤, 혈압 강하제를 먹기 전, 아침 식사 전이 좋으며,
어떤 상태에서라도 1~2분 정도 편안한 자세로 마음의 안정을 취한 뒤 재야 합니다.
저녁에 잴 때는 잠자리에 들기 전에 역시 1~2분 정도의 안정이 필요합니다.
미국심장협회와 미국심장학회가 개발한
성인 고혈압 진단 기준을 적용하면
-정상혈압은 120/80mmHg 미만,
-상승혈압은 120~129/<80mmHg,
-1기 고혈압은 130~139/80~89mmHg,
-2기 고혈압 140/90mmHg 이상을 적용하는데,
이 과정에서 전단계고혈압이라는 용어도 상승혈압으로 표기합니다.
건승하세요.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.