질문
주야간 교대근무 불면증
주야간 교대근무 시작한 후 회사에서 야간 수면시간에 잠을 못잡니다
1시부터 6시반정도까지 잘 시간을 주는데 1시에 누우면 2시-2시반까지 잠 설치고, 아예 못잘때도 있습니다. 눈감으면 뇌가 시끌시끌해요 진지한? 생각이 많다기보다는 온갖 잡생각이 떠오르고 그냥 시끄러워요
그러고나면 팔목 발목 다쑤시고 얼굴에 열감 올라와요 머리도 안돌아가구요 그러고 집가서 낮에 조금 잤다가 다시 야간 출근해야하는데 그때도 잠이 잘 안들어서 한시간 밖에 못자요
그냥 집에서 잘땐 잘 자는 편이예요 가끔 한시간 정도 설칠때도 있지만요
미칠 지경입니다 어느 병원에 가야하나요? 그렇다고 수면제를 먹기엔 야간 근무 기상시간에 못 일어날까봐 걱정입니다
답변
Re : 주야간 교대근무 불면증
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
주야간 교대근무 불면증은 불면증중에서도 조절이 쉽지 않습니다. 정신건겅의학과 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다
주야간 교대근무 불면증은 불면증중에서도 조절이 쉽지 않습니다. 정신건겅의학과 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 주야간 교대근무 불면증
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 채홍석입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
일단은 수면클리닉을 방문을 해보세요 교대근무로 인한 불면은 치료가 쉽지 않습니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
일단은 수면클리닉을 방문을 해보세요 교대근무로 인한 불면은 치료가 쉽지 않습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 주야간 교대근무 불면증
안녕하세요
주야간 교대근무로 인한 불면증과 피로, 신체적 증상은
전형적인 교대근무 수면장애이므로, 정신건강의학과나 수면 클리닉을 방문해야 합니다.
수면제에 대한 걱정은 상담하여
근무 환경에 맞는 약을 처방받으면 해결할 수 있습니다
건승하세요
주야간 교대근무로 인한 불면증과 피로, 신체적 증상은
전형적인 교대근무 수면장애이므로, 정신건강의학과나 수면 클리닉을 방문해야 합니다.
수면제에 대한 걱정은 상담하여
근무 환경에 맞는 약을 처방받으면 해결할 수 있습니다
건승하세요
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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