황반변성 초기라고 루테인 복용하라고 하는데
추천한 루테인, 지아잔틴, 비타민미네랄제재 포함된 제품은 먹으면 속이 아픕니다.
원래 위축성위염 , 출혈성 위염있어서 약한 편입니다.
찾아보니 루테인 복용시 비타민,아연 등 포함된 제품과 함께 먹어야 항산화 효과 있어 좋다는데
루테인 지아잔틴 성분만 들어있는것을 아침 복용후
비타민 미네랄제재를 점심에 복용하는식으로 하면
황반변성에 효과가 없나요?
무관하다면 아침엔 어떤걸 복용하는게 괜찮은걸가요?