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건강Q&A

질문

50대 남성 영양제

평소 카페인 섭취가 잦고 종종 밤샘 작업을 하십니다
50대 중반입니다
혹시 건강에 좋은 영양제 혹은 건강 식품이 있을까요?


답변

Re : 50대 남성 영양제
우연주
우연주[약사] 타임약국
하이닥 스코어: 0
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안녕하세요. 하이닥 상담약사 우연주입니다.
좀더 정확한 정보가 필요하긴 하지만, 카페인섭취가 많고 밤샘작업을 많이 하시는 경우는, 간에 무리가 오는 경우가 많고, 부신피로가 오는 경우도 많습니다. 간에 좋은 영향을 주는 간쪽 항산화제나, 부신기능 올려주는 영양제들, 미토콘드리아 활성을 올리는 영양제들로 구성하시면 좋겠습니다. 물에 좋은 소금을 좀 타서 자주 많이 드시라고 하세요. 탈수가 많이 일어나고 있으실꺼고, 탈수가 또 하나의 피로의 원인, 건강 악화의 원인으로 작용하게 됩니다.

건강하시길 권해드립니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

답변

Re : 50대 남성 영양제
채홍석
채홍석[전문의] 의료법인영훈의료재단 유성선병원
하이닥 스코어: 99
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 채홍석입니다.
업로드해주신 증상과 자료는 잘 보았습니다.
공부는 하기 싫은데 성적을 잘 받을 방법이 없을까요? 와 같은 내용이라고 보시면 됩니다.
생활습관을 바꾸셔야 합니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

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