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건강Q&A

질문

3개월째 지속되는 두통, 피로감

여러 병원을 다녀봤는데도 완벽히 돌아오지 않아 고민입니다. 도움을 주시면 감사하겠습니다. 만19세 남성입니다.

### 배경

몸살 감기로 시작한 두통이 3개월 이상 지속되어 일상생활에 지장이 크다. 심하게 아픈건 아닌데 머리가 지끈대고 피로감이 항상 있다.

병원을 다니고 약을 먹고 쉬면서 좋아졌다 나빠졌다를 반복했지만 완전히 낫지는 않았다. 약국에서 종합감기약을 사먹었을 때 별로 효과가 없던 것 같다.

지난 학기에 학업, 업무에 무리해서 스트레스를 많이 받은게 원인인 것 같다.

### 증상 - 3개월 가량

- [ ] 두통: 항상 머리 뒷쪽이 땡기고 욱신거림
- [ ] 피로: 항상 피곤함
- [ ] 온도조절 기능 저하: 찬바람에 피로를 많이 받고 몸이 으슬해짐, 샤워하고 어지러움
- [ ] 대중교통을 탈때, 집중할때 두통 심해짐
- [ ] 여자친구와 스킨쉽 할때 눈건조, 두통 심해짐

### 진료 리스트

- [ ] 국가건강검진
- [ ] 내과 × 2: 오른쪽 편도가 부엇다고 했다. 항생제 주사와 진통제 등을 처방받았다
- [ ] 정형외과: 심한 정도는 아니지만 일자목이 있어 자세 교정이 필요하다고 함
- [ ] 신경외과: 뒷목, 머리 뒤쪽에 근육이 많이 뭉쳤다고, 순환이 잘 안된다고 함. 스트레스, 자세가 원인이라고 함. 침맞기, 마사지, 레이저 등 물리치료를 받았는데 도움이 됐지만 다 낫진 않았다. 목에 주사를 놔서 근육을 풀 수 있다는데 해볼 예정. CT나 MRI 를 해야 할까?


답변

Re : 3개월째 지속되는 두통, 피로감
이이호
이이호[전문의] 창원파티마병원
하이닥 스코어: 1970
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안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.

학업과 업무에서 오는 스트레스가 두통과 피로감의 주요 원인일 수 있습니다. 심리적 요인을 관리하기 위해 상담치료나 인지행동치료(CBT)를 고려해보는 것이 좋습니다.

일자목이 있다고 하셨으니, 자세 교정이 중요합니다. 올바른 자세를 유지하기 위한 운동이나 스트레칭을 지속적으로 해보세요.

물리치료나 마사지가 도움이 될 수 있으므로, 꾸준히 치료를 받는 것이 좋습니다. 목에 주사를 맞는 것도 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.

몸이 으슬거리거나 찬바람에 피로를 느끼는 경우, 면역력이나 순환 문제를 고려해야 합니다. 충분한 수분 섭취와 영양 섭취에 신경 쓰세요.

CT나 MRI 검사는 의사와 상담하여 결정하는 것이 좋습니다. 만약 두통의 원인이 구조적인 문제일 수 있다고 판단된다면, 추가 검사가 필요할 수 있습니다.

충분한 수면과 규칙적인 운동, 건강한 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 카페인이나 알코올, 흡연 등을 피하고, 스트레스를 줄이는 방법을 찾아보세요.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

답변

Re : 3개월째 지속되는 두통, 피로감
홍인표
홍인표[전문의] 닥터홍가정의학과의원
하이닥 스코어: 4323
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
두통은 목주위에 주사를 맞아보시는것이 도움이 될 수 있습니다. 지금 ct,mri를 당장 고려할 상황은 아닌것 같습니다.
잠은 잘자자나요? 가벼운 규칙적인 운동으로 체력을 길러보셔요

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.