질문
중학교 3학년 키
안냥하새요 저는 요줌 키가 고민인 중3 남학생입니다.
제 생각에 1년전부터 키가 거의 안자라고 있는거 같습니다 불과 작년 5월쯤 168이였고 자금은 169.5정도 밖에 안됩니다. 이번년도에는 아예 안자란거 기같아요. 친구들은 커가는데 저만 그냥 그래서 걱정입니다.
부모님은 각각179, 162 cm이십니다.
제 유전키가 높다고는 생각하는데 제 생각에 제 사춘기(2차성징) 이 조금 일찍온거같아요. 정확히 초5 시작하기전 방학때 왔었습니다. 저는 5학년때도 털이 남들보다 많았고 현재 음모와 겨드랑이털까지 다 자란거같습니다.
키 성장의 전채적인 흐름을 보면 너무 이차성징이 일찍와서 천천히 커갈시기에 낮은키에서 빨리크고 169대부터 천천히크고있는거 같습니다. 제 기억으론 2년전에 164였습니다.
진짜 키가 너무 크고싶습니다 엄청난 콤플렉스입니다… 혹시 해결방법이나 할만한게 있을까요? 현재까지 마사지기를 이용해보거나 칼슘 약을 먹거나 당을 해보았지만 장기적으로 하지는 않았습니다.
어떻게 생각하시는지 답변 부탁드려요.
답변
Re : 중학교 3학년 키
안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 임경린입니다.
성장에 관한 질문이시군요.
말씀하신 내용으로 추정해보면 성장이 거의 끝난 것 같습니다.
정확한 상태를 알고싶으시면 가까운 정형외과를 방문하시기 바랍니다.
병원은 부모님과 함께 가시기 바랍니다.
감사합니다.
성장에 관한 질문이시군요.
말씀하신 내용으로 추정해보면 성장이 거의 끝난 것 같습니다.
정확한 상태를 알고싶으시면 가까운 정형외과를 방문하시기 바랍니다.
병원은 부모님과 함께 가시기 바랍니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 중학교 3학년 키
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.
중학교 3학년 때는 성장에 대한 걱정이 많이 드는 시기입니다.
키 성장은 주로 성장판이 닫히기 전까지 이루어집니다. 사춘기가 일찍 시작되었다면, 성장판이 닫히는 시기도 예상보다 빨라질 수 있습니다. 하지만 개인차가 크기 때문에 성장 속도는 사람마다 다릅니다.
부모님의 키가 평균적으로 크기 때문에, 유전적으로도 키가 더 클 가능성이 있습니다. 하지만 유전 외에도 환경, 영양, 운동 등이 성장에 영향을 미칩니다.
충분한 수면, 균형 잡힌 식사(단백질, 칼슘, 비타민 D 등), 규칙적인 운동이 성장에 도움을 줄 수 있습니다. 특히 스트레칭이나 운동은 좋은 효과를 줄 수 있습니다.
마사지기나 칼슘 보충제는 도움이 될 수 있지만, 장기적으로 지속적으로 관리해야 효과가 있습니다. 하지만 과다한 보충제 섭취는 주의해야 합니다.
만약 키 성장에 대해 심각하게 고민된다면, 성장 클리닉이나 내과 전문의와 상담해 보는 것도 좋은 방법입니다. 전문가의 조언을 통해 적절한 방법을 찾을 수 있습니다.
마지막으로, 키는 개인의 매력을 결정짓는 요소 중 하나일 뿐, 자신감을 가지고 다른 장점에 집중하는 것도 중요합니다.
중학교 3학년 때는 성장에 대한 걱정이 많이 드는 시기입니다.
키 성장은 주로 성장판이 닫히기 전까지 이루어집니다. 사춘기가 일찍 시작되었다면, 성장판이 닫히는 시기도 예상보다 빨라질 수 있습니다. 하지만 개인차가 크기 때문에 성장 속도는 사람마다 다릅니다.
부모님의 키가 평균적으로 크기 때문에, 유전적으로도 키가 더 클 가능성이 있습니다. 하지만 유전 외에도 환경, 영양, 운동 등이 성장에 영향을 미칩니다.
충분한 수면, 균형 잡힌 식사(단백질, 칼슘, 비타민 D 등), 규칙적인 운동이 성장에 도움을 줄 수 있습니다. 특히 스트레칭이나 운동은 좋은 효과를 줄 수 있습니다.
마사지기나 칼슘 보충제는 도움이 될 수 있지만, 장기적으로 지속적으로 관리해야 효과가 있습니다. 하지만 과다한 보충제 섭취는 주의해야 합니다.
만약 키 성장에 대해 심각하게 고민된다면, 성장 클리닉이나 내과 전문의와 상담해 보는 것도 좋은 방법입니다. 전문가의 조언을 통해 적절한 방법을 찾을 수 있습니다.
마지막으로, 키는 개인의 매력을 결정짓는 요소 중 하나일 뿐, 자신감을 가지고 다른 장점에 집중하는 것도 중요합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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