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건강Q&A

질문

손발 통증 저림, 근육 떨림

안녕하세요.

30세 남성입니다.
약 2주 전부터 몸 여기저기가 짧은 시간동안 떨렸습니다.
지금은 손가락 관절이 양쪽 다 간헐적으로 통증이 찡~하는 느낌으로 있고, 발은 손가락과 비슷하게 발가락 관절이 찡 하는 통증이 있습니다. 하루종일 아픈건 아니고 저녁이 되면 좀더 느껴집니다.
그렇다고 불편한 정도의 통증은 아니고 신경쓰이는 정도입니다.
그리고 발 아치의 근육통 같은 느낌, 발이 쥐났다가 거의 풀렸을때처럼 찌릿찌릿한 느낌이 누우면 심해집니다.
아래쪽 종아리의 근육통이 하루에 10번 이하로 느껴집니다.
앉으면 발이 쥐가 살짝 나는 느낌이 납니다.
아침에는 오히려 아무렇지 않은 편이고 손발이 붓지는 않습니다.

평소 만성피로를 달고 살며, 교대근무로 인한 불규칙한 식습관, 수면을 하고 있습니다. 운동을 하지 않습니다.

두달 전 건강검진 때 공복혈당 102 나왔고, 집에있는 간이혈당계로 최근 이틀동안 아침 공복혈당 99, 100 나왔습니다.
어제 식후 2시간 혈당 119입니다.

두달 전 건강검진 때 통풍수치 6.8
류마티스 8.3 나왔습니다.(류마티스 가족력 있음)

일자목이 있으며 허리디스크는 아니지만 허리가 살짝 안좋은 편이라고 합니다.

한달전 엉덩방아를 찧어 목과 허리가 아픈적이 있었습니다.
기술직 근무중으로 불편한 안전화를 하루종일 신고 있습니다.

혹시나 큰병일까봐 걱정되는 마음에 글을 씁니다.
답변 부탁드리겠습니다.


답변

Re : 손발 통증 저림, 근육 떨림
박종원
박종원[전문의] 아나파신경과의원
하이닥 스코어: 850
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안녕하세요. 하이닥 신경과 상담의 박종원입니다.
언급하신 증상은 단순무리일 수도 있고
근골격계와 신경압박 때문일 수도 있으며
관절염 가능성도 있으니
진찰과 치료를 병행하면서
가장 의심되는 문제부터 배제를 해 나가게 됩니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

답변

Re : 손발 통증 저림, 근육 떨림
이이호
이이호[전문의] 창원파티마병원
하이닥 스코어: 1970
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안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.

손과 발의 통증, 저림, 떨림 등의 증상은 신경이 자극 받거나 압박받을 때 흔히 나타날 수 있습니다. 특히, 만성피로와 불규칙한 생활습관이 신경계에 영향을 미칠 수 있습니다.

공복혈당이 100을 넘는 경우는 당뇨 전단계일 수 있습니다. 혈당 조절이 필요할 수 있으며, 이는 신경 및 혈관 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

손가락과 발가락의 관절 통증은 류마티스나 통풍과 관련이 있을 수 있습니다. 특히 가족력이 있는 경우 더욱 주의가 필요합니다. 통증이 간헐적으로 나타난다면 염증성 질환의 가능성을 고려해야 합니다.

운동을 하지 않고 불규칙한 식습관이 지속되면 근육과 관절 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사가 중요합니다.

현재의 증상이 지속되거나 심해지면 반드시 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 특히 신경과나 류마티스 전문의와 상담하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

스트레스를 줄이고, 충분한 수면을 취하며, 규칙적인 운동을 시작해 보세요. 간단한 스트레칭과 걸음을 늘리는 것도 좋습니다.

종합적으로, 현재의 증상이 큰 병일 가능성은 낮을 수 있지만, 정확한 진단을 위해 전문의와의 상담이 필요합니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.