불안장애인가요 정신과 가봐야할까요?
모니터 잔상, 종이 봐도 잔상이 남고 시작되었습니다
현재 상태
- 빛 있는 것 (자동차 불빛, 현관 비밀번호, 모니터 화면, TV 등) 보기 무서움
- 는 초점을 제대로 한곳에 못봄 (정면보기 힘들고, 아래 두면 편안)
- 눈이 무겁고 피곤
손 움직인 신경쓰임 막 손 움직임 두번 보이는듯
- 글씨 보면 흐려보이는 거 같고 이상한 거 같은 느낌
- 한 곳을 보고 있으면 주변시야? 시야 가장자리 일정?
- 잠깐 움직이고 앉으면 한동안 숨쉬기 답답?
손 가만히 못두겠고 다리 떨림
눈 뜨는 매순간 모든 시야가 신경쓰임 (불안?)
안좋은 상상 (옛날부터 가끔)
- 불면증 (잠드는데 몇시간 걸리고 못잘때도)
- 잔상 보일까봐, 한다, 외에 이상한 중상 생길까와 무언가 집중해서 보기 무서움
- 시야에 순간 뭐가 보이거나 보인거 같으면 불안, 확인하려함
특히 하얀하면 보면 매우 심각 공황 - 글씨보는 게 거의 불가능