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건강Q&A

질문

어떤 장면을 반복해서 보고 생각하는것도 병인가요?

저는 어릴때부터 영화나 드라마 아니면 책을 볼 때 등장인물이 슬프거나 아프거나 다치는 장면을 좋아했습니다. 고어물 같은걸 보는건 아니고 등장인물이 정신병 때문에 이상한 행동을 한다던가 몸이 안 좋아서 구역질을 한다던가 피토를 한다던가 이런걸 반복적으로 보고 읽습니다. 심장이 저릿저릿한 느낌이 좋아서요. 갑자기 제목을 수정해야되나 싶네요. 이렇게 반복적으로 저런 장면을 보는것도 좀 이상한것 같은데 왜 이러는걸까요.
그리고 제가 원래 하려던 질문은 저런 장면을 혼자 버스에 타서 멍을 때릴때나 잠자기 전에 반복적으로 생각하는데 문제가 있는 행동인지 이유가 뭔지 해결방법이 있는지 궁금합니다. 망상을 하는 스타일도 아닌데 정말 똑같은 장면만 자꾸 생각을 합니다. 가끔 바빠서 저런걸 안 보고 생각하지 않으면 뭔가 허전한 느낌이 들고 너무 건강하게? 생활한 느낌이 들어서 저런걸 또 찾아봅니다.
그냥 단순 취향일수도 있는데 최근에는 제가 했던일을 후회하면서 그때의 선택을 또 자꾸자꾸 생각하고 있어서 그냥 반복적 사고가 습관인건가 싶기도 하고 어릴때부터 왜 이러지; 싶었던 행동이라 이렇게 질문드립니다. 읽어주셔서 감사합니다.


답변

Re : 어떤 장면을 반복해서 보고 생각하는것도 병인가요?
한경호
한경호[전문의] 탑정신건강의학과의원
하이닥 스코어: 45
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안녕하세요. 하이닥 정신건강의학과 상담의 한경호입니다.

답변드리겠습니다.

말씀해 주신 내용만 봤을 때, 정신적으로 문제가 있다고 하기에는 어려우며, 취향 정도일 가능성이 더 높아 보입니다. 현재 자신의 일과 인간관계에 집중하고, 미래의 비전을 위해 열심히 지내신다면 더욱 문제가 없을 가능성이 높습니다.

정상과 비정상을 정확하게 나누는 기준은 명확하지 않지만 대략 다음의 4가지 기준으로 생각해 볼 수 있습니다.

1) 점점 심해진다.(빈도와 강도)
2) 일상생활, 대인관계, 사회생활 등에 악영향을 준다.
3) 내가 위와 같은 생각과 행동때문에 괴롭다.
4) 다른 사람들이 나의 이런 생각과 행동 때문에 직간접적인 피해를 받는다.

이 4가지 중 하나라도 해당되면, 가까운 정신과에 내원해서 진료받는 것을 권유드립니다.

아무쪼록 도움이 되셨길 바라겠습니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.