안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 박수철입니다.

무릎 통증과 관련된 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 역기 운동 중에 느낀 통증은 부상이나 관절의 문제와 관련이 있을 가능성이 높습니다.

첫 번째로, 부상으로 인해 무릎 인대나 힘줄이 염좌되거나 손상되었을 수 있습니다. 운동 중 갑작스러운 움직임으로 인해 발생할 수 있는 흔한 문제입니다.

두 번째로, 나이가 들면서 퇴행성 관절염이 발생할 가능성도 있습니다. 이 경우 통증과 함께 운동 범위가 제한될 수 있습니다.

세 번째로, 무릎의 연골인 반월판이 손상되는 경우도 있습니다. 이때는 통증과 함께 부풀어 오르는 증상이 나타날 수 있습니다.

마지막으로, 허벅지 바깥쪽의 IT 밴드가 염증이 생기는 경우에도 무릎 바깥쪽에서 통증이 발생할 수 있습니다.

치료 방법으로는 우선 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 또한, 전문적인 물리 치료를 통해 근육을 강화하고 유연성을 개선할 수 있습니다. 진통제나 소염제를 사용하여 통증을 완화하는 방법도 있습니다. 무엇보다, 무릎 통증이 지속되거나 심해질 경우 정형외과 전문의를 찾아 정확한 진단을 받고 적절한 치료 계획을 세우는 것이 필수적입니다.

안녕하세요

#요약
1. 무릎 내부에 있는 인대는 괜찮은지 확인해 보세요
2. 그리고 반월상 연골판 손상이나 관절염 등이 있는지도 감별질환들입니다.
3. 무리한 운동이나 자세가 위 질환들의 유발 또는 악화요인이 됩니다.

건승하세요