질문
답변
Re : 걷기도 운동?
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
본인의 체력과 상황에 맞게 운동을 하셔야 합니다. 체중이 많이나가서 뛰기 어려우면 걷기도 충분히 하시면 도움이 될 수 있습니다.
본인의 체력과 상황에 맞게 운동을 하셔야 합니다. 체중이 많이나가서 뛰기 어려우면 걷기도 충분히 하시면 도움이 될 수 있습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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