안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
과도한 후추 섭취가 직접적으로 결석을 유발한다는 연구 결과는 없습니다. 하지만, 짜게 먹는 식습관은 신장 결석 발생과 관련이 있습니다. 신장은 나트륨과 수분을 조절하여 소변을 생성하는 기관인데, 짜게 먹으면 소변 내 칼슘, 인산, 요산 등이 뭉쳐 결석이 생길 수 있습니다. 특히 여름철에는 땀을 많이 흘려 이러한 성분이 농축되기 쉬우므로, 짜게 먹는 식습관은 신장 결석 발생 위험을 더욱 높일 수 있습니다.
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