질문
혈관 나이 낮출 수 있나요?
안녕하세요 올해 22살 남자입니다
최근에 심장내과에서 심장검사를 했었는데
다른건 다 정상이었는데 혈관나이가 62세라고 나오더라고요
되게 당황스러웠는데 의사쌤은 별말없이 "평소에 긴장을 자주 하시는 편인가 보다" 라고만 하시더라고요
진료 끝나고 인터넷 찾아보니 혈관나이가 원래 나이보다 40세가 높은 케이스는 거의 없던데 측정이 잘못 된걸까요?
현재 식습관도 딱히 문제가 없고요 (집밥3끼에 배달음식 별로 안 시켜먹고 라면도 일주일에 두 세번 먹습니다
담배안피고 술은 한달에 두세번 마십니다)
소변,혈액검사도 모두 정상이었고 (콜레스테롤 수치같은)
혈압도 정상이었습니다
근데 혈관나이만 엄청 높게 나왔더라고요
성인병 가족력도 없고요 마른체형입니다
식습관,유전도 문제가 없으면 도대체 혈관 나이가 높게 나온 이유가 뭘까요?
그리고 제가 거북목이 조금 있는데 이게 혈관나이에 영향을 끼치나요?
그리고 혈관 나이는 노력을 통해 낮출 수 있는 부분인가요?
답변
Re : 혈관 나이 낮출 수 있나요?
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 채홍석입니다.
혈관나이라는 수치에 너무 신경 쓰지 마세요
만성질환 조절하고 술 담배 하지 않으시면 걱정하지 않으셔도 됩니다
환자분의 경우 현재로는 심혈관질환 위험이 없네요
혈관나이라는 수치에 너무 신경 쓰지 마세요
만성질환 조절하고 술 담배 하지 않으시면 걱정하지 않으셔도 됩니다
환자분의 경우 현재로는 심혈관질환 위험이 없네요
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 혈관 나이 낮출 수 있나요?
안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김지우입니다.채소 위주의 식습관을 들이고,
혈관 건강에 도움이 되는 영양소를 챙겨드시는 것이 좋습니다.
혈관건강에 도움되는 대표적인 영양소는 바로 오메가3입니다.
오메가3의 주요 성분인 EPA와 DHA는 혈중 중성지질과 혈행을 개선하고 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 낮추는 데 효과적입니다.
혈관 건강에 도움이 되는 영양소를 챙겨드시는 것이 좋습니다.
혈관건강에 도움되는 대표적인 영양소는 바로 오메가3입니다.
오메가3의 주요 성분인 EPA와 DHA는 혈중 중성지질과 혈행을 개선하고 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 낮추는 데 효과적입니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.