Re : 새벽운동 | 건강Q&A

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질문

새벽운동

2024.08.29

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SMART TAG : 가정의학과, 생활습관, 운동

주로 이른 아침에 일어나 운동을하는데,괜찮을까요

답변

Re : 새벽운동

김부원[운동전문가] 바디포유헬스케어센터

하이닥 스코어: 39

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안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김부원입니다.

정해진 시간은 없습니다.

개개인의 생활 패턴에 맞추어 본인이 가장 하기 좋은 시간에 하시면 되요^^

화이팅 입니다.

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

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