질문
턱관절 불안장애
요즘 들어 턱관절에 문제가 생긴것같아요.
근데 이 녀석 생각보다 삶의 행복도를 많이 잡아먹네요 ㅠㅠ
이게 어느정도냐면 진짜 하루종일 몸의 모든 신경이 턱쪽으로가서 턱의 세세한 움직임이나 나는 느낌에 신경이 쓰여서 턱이 잠깐이라도 삐끗하면 하루종일 걱정돼고 그러네요.
그래서 스트레스가 생겨서 제 인생 14년 내내 없던 이갈이까지 생겼어요. 게다가 이것도 턱관절에 안좋대서 걱정돼네요.
그래서 병원에 가봤는데 엑스레이도 안찍고 그냥 단순히 이정도 벌려지면 정상이에요. 하고 끝이라 놀랐어요. 내기 지금 뭘 받고있는거지? 생각이 들정도로요.
계속 악화됄때까지 기다리란 말같았어요.
턱에 문제가 생기니 스트레스때문인지 방금도 입을 크게 벌렸다 실수로 턱이 잘못움직여서 이빨이 쌔게 부딛히면서 윗니와 아랫니가 부딛혔어요. 이것도 제가 하고싶어서 한게 아니라 충동적으로 그랬어요. (이것도 한순간이고 단기간이니 문제가 없겠죠?)
진짜 입이 제맘대로 안움직이는것같고 자기마음대로 턱이움직이는것 같아요 ㅠ
조언 부탁드립니다.
답변
Re : 턱관절 불안장애
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.
현재 방문한 병원에서 충분한 진단을 받지 못한 것 같으니, 다른 턱관절 전문 병원이나 구강악안면외과를 방문해보시는 것을 추천드립니다. 보다 정밀한 진단과 치료가 필요할 수 있습니다.
턱관절 문제는 스트레스와 밀접하게 연관되어 있습니다. 명상, 요가, 심호흡 등 스트레스를 관리할 수 있는 방법을 찾아보세요.
이갈이를 줄이기 위해서는 야간에 마우스가드를 착용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 치과에서 맞춤형 마우스가드를 제작 받을 수 있습니다.
딱딱하거나 질긴 음식은 피하고 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 턱관절에 부담을 줄이는 것이 중요합니다.
적절한 턱관절 운동이나 스트레칭을 통해 턱의 움직임을 개선할 수 있습니다. 전문가에게 안전한 운동법을 배우는 것이 좋습니다.
턱관절 문제로 인해 발생하는 불안과 스트레스를 관리하기 위해 심리 상담이나 치료를 고려해 보세요.
현재의 증상들이 단기간에 해결되지는 않겠지만, 꾸준한 관리와 치료를 통해 충분히 개선될 수 있습니다.
현재 방문한 병원에서 충분한 진단을 받지 못한 것 같으니, 다른 턱관절 전문 병원이나 구강악안면외과를 방문해보시는 것을 추천드립니다. 보다 정밀한 진단과 치료가 필요할 수 있습니다.
턱관절 문제는 스트레스와 밀접하게 연관되어 있습니다. 명상, 요가, 심호흡 등 스트레스를 관리할 수 있는 방법을 찾아보세요.
이갈이를 줄이기 위해서는 야간에 마우스가드를 착용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 치과에서 맞춤형 마우스가드를 제작 받을 수 있습니다.
딱딱하거나 질긴 음식은 피하고 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 턱관절에 부담을 줄이는 것이 중요합니다.
적절한 턱관절 운동이나 스트레칭을 통해 턱의 움직임을 개선할 수 있습니다. 전문가에게 안전한 운동법을 배우는 것이 좋습니다.
턱관절 문제로 인해 발생하는 불안과 스트레스를 관리하기 위해 심리 상담이나 치료를 고려해 보세요.
현재의 증상들이 단기간에 해결되지는 않겠지만, 꾸준한 관리와 치료를 통해 충분히 개선될 수 있습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 턱관절 불안장애
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
많이 불편하시겠습니다. 치과에서 악관절에 대한 진료를 받아보시고 턱이 마음대로 움직이면 신경과 진료도 받아보셔요
이상이 없으면 심리적인 원인도 생각해볼 수 있습니다
많이 불편하시겠습니다. 치과에서 악관절에 대한 진료를 받아보시고 턱이 마음대로 움직이면 신경과 진료도 받아보셔요
이상이 없으면 심리적인 원인도 생각해볼 수 있습니다
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 턱관절 불안장애
안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김창래입니다.
우선 치과에서 악관절에 대한 일차적인 진료가 필요하고 불수의적인 움직임이 있다면 신경과 진료를 고려하기 바랍니다.
우선 치과에서 악관절에 대한 일차적인 진료가 필요하고 불수의적인 움직임이 있다면 신경과 진료를 고려하기 바랍니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.