질문
특정 자세 무릎 소리
궁금한게 있습니다, 의자에 기본자세로 앉아 있다가 무릎을 빠르게 활주하듯이 앞으로 뻗으면 무릎에서 뭐가 결리는 느낌&소리가 나고 두번째 그림처럼 의자에 앉은 상태에서 무릎을 몸 쪽으로 당기고 쭉 펴면 뚝소리가 크게 나는데 이런 자세에서 원래 소리가 나나요? 예전엔 안 났던거 같은데 최근들어 소리가 나서 질문 드립니다, 항상 나는건 아니긴 한데 진짜 자주 소리가 납니다.
또 이런 상태에서 레그 익스텐션, 런지 같은 운동을 해도 되는지도 궁금합니다.
답변
Re : 특정 자세 무릎 소리
안녕하세요. 하이닥 신경과 상담의 박종원입니다.
운동은 하셔도 됩니다.
치료적으로는
대퇴사두근의 심한 수축을 줄이는 방향으로 치료를 합니다.
진찰은 무릎 주변과 요추 주변 골반의 코어근육 일부를 진찰하며
치료는 주로 주사치료, 물리치료가 기본이 됩니다.
운동은 하셔도 됩니다.
치료적으로는
대퇴사두근의 심한 수축을 줄이는 방향으로 치료를 합니다.
진찰은 무릎 주변과 요추 주변 골반의 코어근육 일부를 진찰하며
치료는 주로 주사치료, 물리치료가 기본이 됩니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 특정 자세 무릎 소리
안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 박수철입니다.
이런 소리와 느낌은 무릎 관절에 문제가 있을 가능성을 시사합니다.
일반적으로 다음과 같은 원인들이 있을 수 있습니다.
연골 마모 - 관절 연골이 마모되면 관절 사이에서 소리가 나게 됩니다.
건 및 인대 문제 - 무릎 주변 건이나 인대의 유착, 염증 등으로 인해 소리가 발생할 수 있습니다.
관절액 부족 - 관절액이 충분하지 않으면 관절 움직임 시 소리가 날 수 있습니다.
관절 불안정성 - 근력 약화나 관절 이완으로 인해 관절이 불안정해지면 소리가 날 수 있습니다.
이런 문제들이 있다면 운동 시 증상이 악화될 수 있으므로, 전문의 진찰을 받아 정확한 원인을 진단받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
특히 레그 익스텐션이나 런지 같은 운동은 무릎 관절에 큰 부하가 걸리므로, 무릎에 문제가 있다면 피하는 것이 좋습니다. 대신 저충격 운동(수영, 자전거 등)을 권장드립니다.
전문의 진찰을 통해 무릎 상태를 정확히 확인하고, 그에 맞는 운동 처방을 받는 것이 중요합니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 빨리 전문의를 방문하시기 바랍니다.
이런 소리와 느낌은 무릎 관절에 문제가 있을 가능성을 시사합니다.
일반적으로 다음과 같은 원인들이 있을 수 있습니다.
연골 마모 - 관절 연골이 마모되면 관절 사이에서 소리가 나게 됩니다.
건 및 인대 문제 - 무릎 주변 건이나 인대의 유착, 염증 등으로 인해 소리가 발생할 수 있습니다.
관절액 부족 - 관절액이 충분하지 않으면 관절 움직임 시 소리가 날 수 있습니다.
관절 불안정성 - 근력 약화나 관절 이완으로 인해 관절이 불안정해지면 소리가 날 수 있습니다.
이런 문제들이 있다면 운동 시 증상이 악화될 수 있으므로, 전문의 진찰을 받아 정확한 원인을 진단받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
특히 레그 익스텐션이나 런지 같은 운동은 무릎 관절에 큰 부하가 걸리므로, 무릎에 문제가 있다면 피하는 것이 좋습니다. 대신 저충격 운동(수영, 자전거 등)을 권장드립니다.
전문의 진찰을 통해 무릎 상태를 정확히 확인하고, 그에 맞는 운동 처방을 받는 것이 중요합니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 빨리 전문의를 방문하시기 바랍니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 특정 자세 무릎 소리
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.
네 그렇습니다. 현재 환부의 병소나 병변을 관찰을 할 수 가 없어 정확하고 좋은 답변을 드리기는 100% 어렵습니다.
무릎 인대 문제로 추측됩니다. 정형외과 오셔서 검사 해보세요.
쾌유하시길 기원드립니다. 한없이 부족한 답변이지만 조금이나마 도움이 되길 바랍니다. 더 궁금하신 것이 있으시면 질문 달아주세요. 성심성의껏 답변드리겠습니다. 감사합니다. 장마철에 건강 조심하시고 오늘도 좋은 하루 되세요
네 그렇습니다. 현재 환부의 병소나 병변을 관찰을 할 수 가 없어 정확하고 좋은 답변을 드리기는 100% 어렵습니다.
무릎 인대 문제로 추측됩니다. 정형외과 오셔서 검사 해보세요.
쾌유하시길 기원드립니다. 한없이 부족한 답변이지만 조금이나마 도움이 되길 바랍니다. 더 궁금하신 것이 있으시면 질문 달아주세요. 성심성의껏 답변드리겠습니다. 감사합니다. 장마철에 건강 조심하시고 오늘도 좋은 하루 되세요
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 특정 자세 무릎 소리
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 배병제입니다.
무릎 관절에서 소리가 나는 경우 보통은 관절이 움직이는 과정에 만들어지는 기포가 터지면서 나는 소리인데 통증이 없다면 운동을 하셔도 괜찮겠습니다. 통증이 동반되는 경우 정형외과 진료가 필요합니다.
무릎 관절에서 소리가 나는 경우 보통은 관절이 움직이는 과정에 만들어지는 기포가 터지면서 나는 소리인데 통증이 없다면 운동을 하셔도 괜찮겠습니다. 통증이 동반되는 경우 정형외과 진료가 필요합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 특정 자세 무릎 소리
안녕하세요
#요약
1. 관절 주위 인대나 힘줄이 관절면의 연골과 마찰을 일으키거나 미끄러지면서 소리가 나는 소리입니다.
2. 무릎에서 지속적으로 소리가 나고 통증도 있으면 무릎 건강에 이상이 있다는 겁니다.
3. 통증이 없으면 크게 걱정할 건 없습니다.
무릎을 구부리거나 앉았다 일어날 때
무릎에서 소리가 나는 경우가 있는데
이런 경우의 대부분은
관절 주위 인대나 힘줄이 관절면의 연골과 마찰을 일으키거나
미끄러지면서 소리가 나는 경우가 많을 겁니다.
이런 건 무릎 건강과 별 관련이 없습니다.
하지만 무릎에서 지속적으로 소리가 나고
통증도 있으면 무릎 건강에 이상이 있다는 겁니다.
통증유무가 걱정해야할 이유이니
통증이 생기는지 지켜보세요
건승하세요
#요약
1. 관절 주위 인대나 힘줄이 관절면의 연골과 마찰을 일으키거나 미끄러지면서 소리가 나는 소리입니다.
2. 무릎에서 지속적으로 소리가 나고 통증도 있으면 무릎 건강에 이상이 있다는 겁니다.
3. 통증이 없으면 크게 걱정할 건 없습니다.
무릎을 구부리거나 앉았다 일어날 때
무릎에서 소리가 나는 경우가 있는데
이런 경우의 대부분은
관절 주위 인대나 힘줄이 관절면의 연골과 마찰을 일으키거나
미끄러지면서 소리가 나는 경우가 많을 겁니다.
이런 건 무릎 건강과 별 관련이 없습니다.
하지만 무릎에서 지속적으로 소리가 나고
통증도 있으면 무릎 건강에 이상이 있다는 겁니다.
통증유무가 걱정해야할 이유이니
통증이 생기는지 지켜보세요
건승하세요
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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