친구의 생활패턴을 보고 궁금한게 있어 질문드립니다.매일 아침 상쾌하게 일어나기 위해 기상해야되는 시간보다 1시간 일찍 일어나 알약 형태의 카페인을 먹고 다시 잠들았다가 일어난다고 합니다.대신에 하루에 권장되는 카페인 섭취량 이상을 먹지는 않는다고 하는데월-금 주 5일을 이렇게 생활하더라고 건강에 큰 영향이 없을까요?
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