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건강Q&A

질문

자고 일어나서 몇분 후에 스마트폰을 봐야 눈이 안전한지
SMART TAG : 감각기관, , 안과

자고 일어나자마자 스마트폰을 확인하는 버릇이 있는데, 이러면 꼭 눈이 나빠질 것 같아요. 당장은 아니더라도 시간이 지나면 나빠질 것 같은데...

자고 일어나서 몇시간은 지나고 나서 스마트폰을 봐야 안전한가요?


답변

Re : 자고 일어나서 몇분 후에 스마트폰을 봐야 눈이 안전한지
홍인표
홍인표[전문의] 닥터홍가정의학과의원
하이닥 스코어: 3822
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
정해진 것은 없습니다. 눈에 피로를 감안하면 가능하면 핸드폰 보는 시간을 줄여주는 것이 필요하고 야간에는 블루라이트 필터를 사용하시는 것을 권합니다

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

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Re : 자고 일어나서 몇분 후에 스마트폰을 봐야 눈이 안전한지
김창래
김창래[전문의] 고유가정의학과의원
하이닥 스코어: 398
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안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김창래입니다.
상기 행위에 대하여 정해진 것은 없습니다. 스마트폰은 결국 사용 시간에 비례하여 눈에 영향을 미치므로 최소한 사용하기 바랍니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

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Re : 자고 일어나서 몇분 후에 스마트폰을 봐야 눈이 안전한지
배병제 하이닥 스코어: 58
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안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 배병제입니다.
스마트폰 사용과 안구의 건강 사이에는 주변 환경이 어두운지, 지속적으로 화면을 보는 시간이 얼마나 긴지와 같은 요소들이 영향을 준다고 볼 수 있습니다. 아침은 밝은 환경이기도 하고 확인하는 시간이 짧으니 안구 건강을 해칠만한 일은 아니라고 보입니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.