질문
답변
Re : 고중량 저반복을 하면 키가 안크나요?
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김부원입니다.
키는 유전적인 부분이 가장 큰 부분을 차지 합니다.
하지만 성장기에는 과도한 무게보다는 전체적인 자극을 줄 수 있는 운동이나
밸런스 운동을 해주시는 것을 추천 드려요 ^^
키는 유전적인 부분이 가장 큰 부분을 차지 합니다.
하지만 성장기에는 과도한 무게보다는 전체적인 자극을 줄 수 있는 운동이나
밸런스 운동을 해주시는 것을 추천 드려요 ^^
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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