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건강Q&A

질문

영양제

하루에 영양제로 총
비타민 D 2520mg, 비타민 C 1000mg, 칼슘 1000mg,
마그네슘 520mg을 섭취하는데 별 문제 없을까요?


답변

Re : 영양제
이영준
이영준[약사] 오아시스약국
하이닥 스코어: 28
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안녕하세요. 하이닥 상담약사 이영준입니다.

식사량이 충분하다면 괜찮을 것으로 보입니다
피로개선을 위해 비타민 B 복합 약을 추가하는 것도 추천드립니다

요새 뜨는 영양성분으로는 글루타치온과 콜라겐 등이 있습니다

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.