질문
답변
Re : 식이섬유 를 먹고 방구를 잘 안뀌는데 정상인건가요?
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
증상만 가지고 정상이나 비정상이냐를 이야기하기는 무리가 있습니다. 일단 그런증상이 불편하고 지속되면 정상은 아닌것입니다
증상만 가지고 정상이나 비정상이냐를 이야기하기는 무리가 있습니다. 일단 그런증상이 불편하고 지속되면 정상은 아닌것입니다
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 식이섬유 를 먹고 방구를 잘 안뀌는데 정상인건가요?
안녕하세요
#요약
1. 식이섬유가 대장속 유익균 성장 촉진시키며,
대변 양은 2배로, 방귀는 7번 더 뀌게 해 줍니다.
2. 느리게 소화되는 식이섬유가 많을수록 방귀 양도 많아집니다.
3. 다만, 대장에 분포한 장내 미생물이 식이섬유 등의 탄수화물을 분해할 때 생성한 가스와 섞여 방출되는 것이 방귀이므로
4. 대장에 분포함 장내 미생물의 분포나 종류의 차이로 횟수나 냄새 등이 달라질 수 있습니다.
식이섬유가 많은 야채나 곡물, 콩류 등 식물성 식품을 섭취할수록
배변활동이 촉진돼 대변 양이 많아지게 됩니다.
식물성 식품을 섭취할 경우 식이섬유를 먹이로 삼는 장내 박테리아의 활동과 번식이 활발해지기 때문이며,
늘어난 대변에는 더 많은 장내 미생물과 물, 그리고 끝까지 소화되지 않은 식이섬유가 함유됩니다.
건승하세요
#요약
1. 식이섬유가 대장속 유익균 성장 촉진시키며,
대변 양은 2배로, 방귀는 7번 더 뀌게 해 줍니다.
2. 느리게 소화되는 식이섬유가 많을수록 방귀 양도 많아집니다.
3. 다만, 대장에 분포한 장내 미생물이 식이섬유 등의 탄수화물을 분해할 때 생성한 가스와 섞여 방출되는 것이 방귀이므로
4. 대장에 분포함 장내 미생물의 분포나 종류의 차이로 횟수나 냄새 등이 달라질 수 있습니다.
식이섬유가 많은 야채나 곡물, 콩류 등 식물성 식품을 섭취할수록
배변활동이 촉진돼 대변 양이 많아지게 됩니다.
식물성 식품을 섭취할 경우 식이섬유를 먹이로 삼는 장내 박테리아의 활동과 번식이 활발해지기 때문이며,
늘어난 대변에는 더 많은 장내 미생물과 물, 그리고 끝까지 소화되지 않은 식이섬유가 함유됩니다.
건승하세요
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 식이섬유 를 먹고 방구를 잘 안뀌는데 정상인건가요?
안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김창래입니다.
방귀가 잘 나온다는 것은 장운동이 원활하다는 반증이 되므로 걱정할 필요는 없지만 속이 더부룩한 증상이 오래된다면 진료를 보시기 바랍니다.
방귀가 잘 나온다는 것은 장운동이 원활하다는 반증이 되므로 걱정할 필요는 없지만 속이 더부룩한 증상이 오래된다면 진료를 보시기 바랍니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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