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건강Q&A

질문

숨쉬기 불편한증상

안녕하세요.

최근 몇달간 엄청난 스트레스 속에서 지냈던지라 저번달부터 호흡이 엄청나게 얕아졌었는데요. 지금은 호전되어 호흡자체는 깊게 쉴수 있게됐지만, 호흡을 의식하기 시작하면 어딘지 모르게 답답한 기분이 듭니다. 다른곳에 집중하기 시작하거나 친구들이랑 있을때, 운동할때는 전혀 불편함이 없구요.

역시 스트레스로 인한 것일까요?


답변

Re : 숨쉬기 불편한증상
홍인표
홍인표[전문의] 닥터홍가정의학과의원
하이닥 스코어: 3460
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
많이 힘드시겠습니다. 스트레스가 최근 엄청나게 있었다고 하니 호흡이 불편한 것도 그것과 연관이 있을 수 있습니다.
약물치료를 받으시면 조금 편해지실 것 같습니다.,

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

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Re : 숨쉬기 불편한증상
이이호
이이호[전문의] 창원파티마병원
하이닥 스코어: 1720
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안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.

스트레스로 인해 호흡곤란이 나타날 수 있습니다. 스트레스를 받으면 교감신경이 활성화되면서 심박수와 호흡수가 증가합니다. 또한, 근육이 긴장되면서 폐활량이 감소하고, 호흡이 얕아질 수 있습니다.

귀하의 경우, 스트레스로 인해 호흡곤란이 나타났을 가능성이 높습니다. 호흡 자체는 깊게 쉴 수 있게 되었지만, 호흡을 의식하기 시작하면 답답한 기분이 드는 것은 스트레스로 인해 호흡에 대한 과도한 집중이 생겨서 나타나는 증상일 수 있습니다.

다른 곳에 집중하거나 친구들과 있을 때, 운동할 때는 전혀 불편함이 없는 것은 스트레스가 줄어들고, 호흡에 대한 집중이 줄어들었기 때문일 수 있습니다.

따라서, 스트레스를 줄이기 위해 노력하시면 증상이 호전될 수 있습니다. 다음과 같은 방법을 시도해 보시기 바랍니다.

충분한 휴식과 수면을 취하세요.
규칙적으로 운동하세요.
취미 생활이나 스트레스 해소법을 찾아보세요.
만약, 증상이 지속되거나 심해진다면, 병원에 방문하여 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 호흡곤란은 다른 질환의 증상일 수도 있으므로, 정확한 원인을 진단하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

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Re : 숨쉬기 불편한증상
송슬기
송슬기[전문의] 신세계항의원
하이닥 스코어: 3106
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안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.
네 그렇습니다. 말을 해주신 정황상으로는 스트레스성 일 가능성도 있으나 내과 오셔서 흉부 CT나 폐기능 검사 도 해보시기 바랍니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.