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건강Q&A

질문

콜레스테롤 관련 수치 좀 봐주세요

총 210
HDL 61
중성 39
LDL 142


LDL이 높게 나왔는데
운동이나 식이요법으로도 조절이 가능한 수치인가요?


답변

Re : 콜레스테롤 관련 수치 좀 봐주세요
이이호
이이호[전문의] 창원파티마병원
하이닥 스코어: 1720
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안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.

총 콜레스테롤 210mg/dL, HDL 콜레스테롤 61mg/dL, 중성지방 39mg/dL, LDL 콜레스테롤 142mg/dL로 나왔습니다. 총 콜레스테롤은 정상 범위이지만, LDL 콜레스테롤이 높게 나왔습니다. LDL 콜레스테롤은 혈관에 쌓여 동맥경화를 일으킬 수 있기 때문에 관리가 필요합니다. 운동이나 식이요법으로도 LDL 콜레스테롤을 낮출 수 있습니다. 운동은 혈액순환을 개선하고 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있습니다. 식이요법으로는 콜레스테롤 함량이 높은 음식을 피하고, 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 금연과 절주도 LDL 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 됩니다. LDL 콜레스테롤이 높은 경우 약물 치료를 통해 수치를 낮출 수도 있습니다. 담당 의사와 상담하여 적절한 치료 방법을 결정하는 것이 좋습니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.