질문
머리가 멍하고 집중력이 낮아졌습니다
안녕하십니까 28세 남성입니다.
한 1주일 전부터 계속 머리가 무겁고 정수리 앞쪽 부근으로 멍하고 뭔가 차있는 기분입니다.
고통은 없습니다만 평소에 사물을 보면 초점이 뚜렷하지 않고 안맞는 것 같습니다.
또한 운동을 하는데 숨이 조금 찰때까지 걷거나 무거운걸 들고나서 혹은 방향을 바꿀때도 가끔 그렇습니다.
요즘엔 카톡을 하거나 해도 철자를 틀리는 빈도수나 생각한 내용과 조금 다르게 써서 보내기도 하고
음식점 아르바이트에서도 잔실수가 잦거나 방금 한말도 기억이 가물가물하기도합니다.
뇌에 문제가 있는걸까요?
답변
Re : 머리가 멍하고 집중력이 낮아졌습니다
안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 변기원입니다.
브레인 포그라고 들어 보셨나요? 마치 머리에 안개가 낀 것처럼 흐릿해지고 멍한 증상을 말하는데요?
잠을 못자거나 너무 과로를 했을 때에 증상이 나타날 수 있습니다만 특별히 이런일이 없었는데도 증상이 나타났다면 소장에서 이루어 지는 장누수와 관계가 있습니다.
소장에는 융모가 있어서 융모와 융모사이에 있는 림프관과 모세혈관을 통하여 영양소를 혈관으로 들어가게 되는데 유전적으로 우유에 있는 카제인 단백질과 밀가루에 있는 글루텐 단백질을 분해하는 효소가 없이 태어난 분이 단음식 단과일 유제품 밀가루 제품을 먹게 되면 융모의 틈이 벌어지는데 이를 장누수라고 합니다.
이 틈을 통하여 카제인과 글루텐단백질 음식물 찌꺼지 세균 바이러스가 혈관으로 들어가서 염증을 일으키게 됩니다.
결국 오염된 혈액이 온 몸을 돌면서 염증을 일으키게 되는데 장과 뇌는 미주신경에 의해 연결이 되어 있기 때문에 장누누가 뇌누수를 일으키면서 뇌에 염증이 생기게 됩니다. 결국 브레인 포그가 올 수 있는 것입니다.
그러므로 먼저 장누수가 있는지를 확인 해보는 것이 좋습니다.
감사합니다.
브레인 포그라고 들어 보셨나요? 마치 머리에 안개가 낀 것처럼 흐릿해지고 멍한 증상을 말하는데요?
잠을 못자거나 너무 과로를 했을 때에 증상이 나타날 수 있습니다만 특별히 이런일이 없었는데도 증상이 나타났다면 소장에서 이루어 지는 장누수와 관계가 있습니다.
소장에는 융모가 있어서 융모와 융모사이에 있는 림프관과 모세혈관을 통하여 영양소를 혈관으로 들어가게 되는데 유전적으로 우유에 있는 카제인 단백질과 밀가루에 있는 글루텐 단백질을 분해하는 효소가 없이 태어난 분이 단음식 단과일 유제품 밀가루 제품을 먹게 되면 융모의 틈이 벌어지는데 이를 장누수라고 합니다.
이 틈을 통하여 카제인과 글루텐단백질 음식물 찌꺼지 세균 바이러스가 혈관으로 들어가서 염증을 일으키게 됩니다.
결국 오염된 혈액이 온 몸을 돌면서 염증을 일으키게 되는데 장과 뇌는 미주신경에 의해 연결이 되어 있기 때문에 장누누가 뇌누수를 일으키면서 뇌에 염증이 생기게 됩니다. 결국 브레인 포그가 올 수 있는 것입니다.
그러므로 먼저 장누수가 있는지를 확인 해보는 것이 좋습니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 머리가 멍하고 집중력이 낮아졌습니다
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.
머리가 무겁고 집중력이 낮아진 증상이 지속되고 있다면, 의사 상담을 권합니다.
이러한 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 수면 부족, 스트레스, 신체적인 피로, 뇌졸중, 뇌진탕 등이 있습니다. 그러나 집중력 저하와 기억력 저하는 뇌 기능에 관련된 문제일 가능성이 있습니다.
의사 상담 시에는 증상의 세부적인 내용, 진행 방식, 관련된 질병이 있는지 여부, 가족력, 약물 복용 여부 등을 상세하게 설명하는 것이 중요합니다. 의사는 증상의 원인을 파악하고, 필요하다면 신경과 진료, 뇌검사, 혈액검사 등을 시행하여 원인을 파악하고 적절한 치료를 제시할 수 있습니다.
의사 상담 이전에, 수면과 식사 등 생활습관을 살펴보고, 건강한 생활습관을 유지하고, 체육활동을 통해 혈액순환을 촉진하며 스트레스를 줄일 수 있습니다. 그러나 증상이 계속되면 의사와 상담하여 치료받는 것이 좋습니다.
머리가 무겁고 집중력이 낮아진 증상이 지속되고 있다면, 의사 상담을 권합니다.
이러한 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 수면 부족, 스트레스, 신체적인 피로, 뇌졸중, 뇌진탕 등이 있습니다. 그러나 집중력 저하와 기억력 저하는 뇌 기능에 관련된 문제일 가능성이 있습니다.
의사 상담 시에는 증상의 세부적인 내용, 진행 방식, 관련된 질병이 있는지 여부, 가족력, 약물 복용 여부 등을 상세하게 설명하는 것이 중요합니다. 의사는 증상의 원인을 파악하고, 필요하다면 신경과 진료, 뇌검사, 혈액검사 등을 시행하여 원인을 파악하고 적절한 치료를 제시할 수 있습니다.
의사 상담 이전에, 수면과 식사 등 생활습관을 살펴보고, 건강한 생활습관을 유지하고, 체육활동을 통해 혈액순환을 촉진하며 스트레스를 줄일 수 있습니다. 그러나 증상이 계속되면 의사와 상담하여 치료받는 것이 좋습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 머리가 멍하고 집중력이 낮아졌습니다
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.
네 그렇습니다. 브레인 포그 증후군으로 보입니다. 아직 학생이라 정신과보다는 상담실에서 상담받아보세요. 안개(포그, fog)가 낀 것처럼 머리(브레인, brain)가 맑지 않고 멍한 느낌이 지속되는 상태를 의미한다. 이로 인해 집중력과 기억력, 주의력이 저하되고 일상적 단어 망각을 비롯한 건망증이 발생하며, 지각 및 사고력 저하, 혼동, 명료성 부족 등 인지 기능이 전반적으로 저하되는 증상이 나타난다. 더불어 어지러움, 피로감, 우울감이 생기기도 한다. 의학계는 브레인 포그가 질병은 아니지만 적절한 관리 없이 장기간 방치할 경우 만성 집중력 저하와 우울증을 불러오고 치매로 발전할 위험이 높다고 본다.한없이 부족한 답변이지만 조금이나마 도움이 되길 바랍니다. 더 궁금하신 것이 있으시면 질문 달아주세요. 성심성의껏 답변드리겠습니다. 감사합니다. 환절기에 감기 조심하시고 오늘도 좋은 하루 되세요
네 그렇습니다. 브레인 포그 증후군으로 보입니다. 아직 학생이라 정신과보다는 상담실에서 상담받아보세요. 안개(포그, fog)가 낀 것처럼 머리(브레인, brain)가 맑지 않고 멍한 느낌이 지속되는 상태를 의미한다. 이로 인해 집중력과 기억력, 주의력이 저하되고 일상적 단어 망각을 비롯한 건망증이 발생하며, 지각 및 사고력 저하, 혼동, 명료성 부족 등 인지 기능이 전반적으로 저하되는 증상이 나타난다. 더불어 어지러움, 피로감, 우울감이 생기기도 한다. 의학계는 브레인 포그가 질병은 아니지만 적절한 관리 없이 장기간 방치할 경우 만성 집중력 저하와 우울증을 불러오고 치매로 발전할 위험이 높다고 본다.한없이 부족한 답변이지만 조금이나마 도움이 되길 바랍니다. 더 궁금하신 것이 있으시면 질문 달아주세요. 성심성의껏 답변드리겠습니다. 감사합니다. 환절기에 감기 조심하시고 오늘도 좋은 하루 되세요
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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