안녕하십니까 23세 남성입니다. 제가 헬스를 이년넘게했는데 왼쪽어깨가 아파져 진단받은결과 올해 1월에 슬래파열을 진단받았습니다. 물리치료와 주사치료를 반복한결과 많이 좋아져 일상생활에서는 통증이 없다싶이 하고있습니다. 하지만 제가 운동을 좋아하다보니 어깨운동도 하고싶은데 병원에서는 머리위로드는 오버헤드프레스 등등 어깨위로 드는 운동을 하지말라고 하셨습니다. 하지만 제가 운동을 좋아하여 병원을 세군대 갔습니다. 세군대 모두 찢어지긴했지만 슬랩 단독으로는 수술을 잘 하지 않는다. 운동을 자제하라는 식이더군요.. 제가 운동을 정말 좋아하고 하고싶은데 이러면 운동을 하지않거나 수술밖에 답이없을까요? 오늘 오랜만에 오버헤드 프레스를 하는데 왼쪽어깨에 뻑뻑한느낌과 2~3 정도의 통증이 느껴지네요 ㅠㅠ 도외주세요 ㅠㅜ