제가 영양제를 좀많이먹는데요
아침에 밥먹고 종합비타민(여에스더 멀티비타민) S.A.T-아연(쏜리서치) 퀘르세틴(닥터스베스트) 라이코펜(라이프익스텐션)비타민c2개 1000mg(솔라레이) 가루타입 유산균(비타포뮬러 프리프로바이오틱스

3시간정도뒤에 비타민B1 2 3 단일제품들로(쏜리서치)B5(자로우)B12(닥터스베스트)코큐텐(안국건강)NAC(쏜리서치)

2시간에서3시간뒤쯤
비타민D5000(닥터스베스트)K2함유 본리스토어(라이프익스텐션)오메가3(노르딕)커큐민.강황(바이오슈워츠) 유산균 알약 울트라 플로라 프로바이오틱스 클래식(여에스더)

잘때쯤 비타민c2개1000mg(솔라레이) 비오틴5000mcg(닥터스베스트) 이렇게 먹습니다

아침에 캡슐들먹고 발포제 종합비타민먹고
저녁때쯤 발포제 미네랄 먹습니다
나름시간분배해서 먹고있긴한데 보시기에 어떤가요 많이먹는다고 100퍼센트로 몸이 나빠지는건 아니겠다만 궁합이라던가 아니면 어떤걸 빼야된다던가 그런게있으면 조언해주시면 감사하겠습니다
종합비타민하고 비타민b군은 같은날복용해도 상관없는지도 답변해주시면 감사하겠습니다
b군들은 필요한만큼만 몸에 남고 다 소변으로 빠져나간다고 그래서요