안녕하세요. 하이닥 정형외과 전문의 김민구 입니다. 평상시 사용량보다 과한활동을 하게 되었을시 근육자체의 염증반응이 생기기도 하고 모세혈관의 손상을 유발하게 될수 있습니다. 심한경우는 근육의 부분파열 및 횡문근 융해증 같은 병변을 야기하기도 합니다. 우선적으로 냉찜질하고 안정가료 유지하여 주시되, 향후 3-4일 내로 증상 유지시 정형외과 내원하여 추가 검사 여부 ( 초음파 및 혈액검사, 필요시 더 정밀한 검사들를 고려해보시면 좋을 것 같습니다. 쾌유 기원합니다.