질문
답변
Re : 과식했다고 바로 살로 안가나요?
안녕하세요. 하이닥 영양상담사 임채연입니다.
특히 활동량이 많은 아침이나 점심에 많이 드셔도 바로 살이 찌지는 않습니다.
우리 몸에서는 주로 저녁에 지방대사가 이루어지기 때문에 질문자님께서 저녁에 특히 기름진 음식에 고칼로리 음식을 드셨다면 아마 살이 찌셨을 수도 있겠습니다. :)
그리고 또 이것이 반복 또는 누적이 되신다면 점점 살이 쪄서 비만이 되실 수 있습니다.
또한 과식을 하실 경우 몸에 좋지 않으니, 적당히 꼭꼭 씹어서 드시길 바랍니다.
도움이 되시길 바랍니다.
감사합니다.
특히 활동량이 많은 아침이나 점심에 많이 드셔도 바로 살이 찌지는 않습니다.
우리 몸에서는 주로 저녁에 지방대사가 이루어지기 때문에 질문자님께서 저녁에 특히 기름진 음식에 고칼로리 음식을 드셨다면 아마 살이 찌셨을 수도 있겠습니다. :)
그리고 또 이것이 반복 또는 누적이 되신다면 점점 살이 쪄서 비만이 되실 수 있습니다.
또한 과식을 하실 경우 몸에 좋지 않으니, 적당히 꼭꼭 씹어서 드시길 바랍니다.
도움이 되시길 바랍니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.