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건강Q&A

질문

팔꿈치관절염

60대 인데요..병원에서 팔꿈치관절염 진단을 받았는데요...팔꿈치 관절염에 좋은 운동법 알려주시면 감사하겠습니다..
혹시 가벼운 아령 운동이나 손압력기 운동이 팔꿈치 관절염에 도움이 될런지요..

답변

Re : 팔꿈치관절염
노민현
노민현 [전문의] 고운마취통증의학과의원
하이닥 스코어: 267
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2022.12.03
안녕하세요. 하이닥 마취통증의학과 상담의 노민현입니다.

현재 상태에 따라 쉬어주셔야 할떄랑 운동등을 통해 그 주변부를 강화시켜야 할때가 달라질수가 있습니다.

팔꿈치를 최대한 고정한 상태에서 가벼운 아령 또는 생수병등으로 손목 운동, 악력기 등을 사용하시면 도움은 되실겁니다.

감사합니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.