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건강Q&A

질문

체중이 너무 확확 빠져요.

제가 예전부터 체중계에 올라가면 시시각각 체중이 바뀌어요 10분전엔 67kg였는데 10분 후에 또 재보면 66.7kg이 되고
이런식이거든요 희안한 건 몸무게가 오르는 방향보단 주로 내려가는 방향으로 체중계에 나타나요
하루에도 몸무게가 막 1kg에서 어떤날엔 심하면 2kg까지 내려가기도 하고 그래요
제가 다이어트를 올해부터 했는데 하루에 한끼 많으면 두 끼 먹는 식으로 밥을 먹었지만 좀 부끄럽게도
다이어트를 하고있음에도 간식도 많이 먹었고 외식도 은근 자주해서 1년 가까이 12kg을 뺐어요
그나마 술,담배는 살면서 입에 대지도 않은게 좀 다행이네요

근데 이번달 건강에 조금 이상이 있는 것 같이 느껴져 병원에 가서 검사란 검사는 싹 다 했어요
피검사,소변검사를 포함한 기본검사랑 갑상선 그리고 복부 초음파
그리고 제 나이의 건강검진에서 잘 안 찍는 CT도 찍었고 아무튼 다 했어요
결과는 기능성 소화불량이랑 과민성 대장증후군이었어요 문제는 지난 1년간 12kg밖에 감량하지 않았던 제 몸이
한 달만에 4kg 가량 빠져버렸어요. 제가 지금도 하루에 한끼먹고 한 6시간 유산소+무산소 운동 섞어서 하거든요?
적당한 속도의 조깅에 좀 무거운 상자를 올린 수레를 밀고 당기는 강도로 땀을 적당히 흘리는 강도에요.
제 이번 주 몸무게랑 식단을 대강 알려드리자면

(운동 전 몸무게 기준입니다)
일요일 : 먹은게 꽤 많았음 - 71.1kg
월요일 : 아침 - 밥 한 공기 반, 김치, 돈가스 / 점심 - 쿠키 4개 / 저녁 - 단식 (운동) - 70.5kg
화요일 : 아침 - 밥 한 공기 반, 김치, 해물탕 / 점심 - 맛밤 100g 1봉 / 저녁 - 단식 (운동) - 69.7kg
수요일 : 아침 - 라면, 밥 / 점심 - 시리얼 한 그릇 / 저녁 - 크림빵 - 68.4kg / 운동 후 : 67.6kg
목요일 오늘 공복 (배변 다 했음) 66.9kg

저번 주도 대략 저런식단에 저런식으로 몸무게 변동이 있었어요.
저번 주도 66kg까지 떨어졌다가 주말에 다시 70kg로 올랐어요 하지만 지속적으로 야금야금 줄어드는 건 똑같아요.
제가 원래도 몸무게가 좀 변동이 심했고 요즘들어 진짜 군것질이 많이 줄었고 특히 음료수를 엄청 마셨었는데
지금은 아예 안 마시고 있거든요. 요즘 심적으로 너무 불안하기도 하고요.
가만히 있는게 아니고 운동도 하고있어서 몸무게가 빠지는 게 부자연스럽진 않지만
체질때문인지 몸에 이상이 있는건지 모르겠네요 인터넷엔 살이 안빠진다고 난리인데 전 너무 빠지는 방향이네요

병원에선 아무 문제없다고 했고 제가 제 체중감소에 대해 상담하니 별로 의미를 두지 않더라고요. PET-CT 찍을 수 있냐니까
CT 찍은 지 1달도 안됐고 검사결과 아무 이상이 없는 관계로 그건 너무 과한 진단이라 하고요
11월 초에 다녀왔는데 그 사이에 큰 병이 생긴건 아닐런지 자꾸 그 쪽으로 생각이 가게되요.
지금도 너무 불안합니다. 다른 증상은 하나도 없고 그냥 몸무게만 줄고있는데 이게 너무너무 절 두렵게해요.
제 몸무게 감량은 개연성이 있어보이시나요? 1달도 안되서 큰 병이 갑자기 생길 수 있을까요?
인터넷으로 췌장암에 대해 알게되었는데 괜히 이것 때문에 더 심란하고 걱정이네요.

답변

Re : 체중이 너무 확확 빠져요.
송슬기
송슬기 [전문의] 신세계의원
하이닥 스코어: 2667
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2022.12.01
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.
1. 우선 체중 감량 보다는 근손실이 얼마나 되는 지 체크가 가장 중요한 문제로 보입니다. 근손실 량을 측정하게 가정의학과로 와보세요.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.