안녕하세요. 하이닥 재활의학과 상담의 권준범입니다.
질문 주신 내용의 정보가 부족하여 정확한 답변을 드리기 힘들지만, 눌렀을 때 통증이 유발된다면 근육의 문제일 가능성이 높습니다. 다만 근육 뭉침의 원인이 목/허리 디스크, 힘줄, 관절 등 다른 기관의 문제일 수도 있기 때문에, 만약 증상이 지속된다면 정확한 진단을 위해서는 병원 진료를 보시는 것을 권고드립니다.
(현 증상으로만 보아서는 내과적 문제보단 근골격 문제일 가능성이 높습니다)
병원 가시기 전에 통증 완화를 위해서 온열치료, 통증이 생기지 않는 범위 내에서 스트레칭/마사지 등은 추천드립니다.
운동 관련하여서는 저희 유튜브 채널(닥터인사이드)에 오시면 다양한 정보 얻어가실 수 있습니다. 감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.