질문
폼롤러 허리 스트레칭 위험?
척추분리증과 디스크 측만증을 갖고 있습니다
왼쪽 허리와 엉덩이 쪽 통증이 생겨서 폼롤러로 굉장히 크게 위로 아래로 왔다갔다 하면서 풀어줬는데 좋아질 줄 알았는데 엄청 악화되서 더 아파졌습니다…
신경이 문제가 생긴걸까요? 근육이 찢어진걸까요?ㅠㅠ
꼬리뼈 쪽과 왼쪽 엉덩이를 조금만 건드려도 아픈 상태 입니다…
어제 재활의학과 가서 물치도 받고 주사도 맞았는데 똑같이 안좋습니다…
혹시 큰일 난걸 까요…ㅠㅠ 이 통증이 얼마나 오래 갈까요..?
처방받은 약 꾸준히 먹고 한의원 같은 곳 다니면서 침맞고 물치 하면 좋아질까요..? 언제쯤 호전이 될까요?ㅠㅠ
답변
Re : 폼롤러 허리 스트레칭 위험?
안녕하세요. 하이닥 신경과 상담의 박종원입니다.
꼬리뼈 부분과 대둔근 부위는 하부 요추의 틀어짐이 있는 경우 잘 발생하므로
요추 부정렬이 대부분 동반되어 있습니다.
치료는 주로 대둔근의 근육이완을 우선으로 합니다.
주사치료나 도수치료가 효과는 빠릅니다.
꼬리뼈 부분과 대둔근 부위는 하부 요추의 틀어짐이 있는 경우 잘 발생하므로
요추 부정렬이 대부분 동반되어 있습니다.
치료는 주로 대둔근의 근육이완을 우선으로 합니다.
주사치료나 도수치료가 효과는 빠릅니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 폼롤러 허리 스트레칭 위험?
안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 김상엽입니다.
말씀하시는 것만으로는 문제가 되는 부위 파악이 쉽지 않으나 침치료를 받아보실 것을 권해드립니다.
침치료를 받으면 천장관절과 허리 관절, 장요인대 등 요통을 유발하는 여러가지 문제들을 치료할 수 있습니다.
말씀하시는 것만으로는 문제가 되는 부위 파악이 쉽지 않으나 침치료를 받아보실 것을 권해드립니다.
침치료를 받으면 천장관절과 허리 관절, 장요인대 등 요통을 유발하는 여러가지 문제들을 치료할 수 있습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.