평소 스트레스 때문에 갑자기 이 악무는 습관이 생긴 것 같습니다. 자고 있을 때 무의식적으로 이를 악무는 느낌이 들고 일어날때도 무의식적으로 이를 악물게 되고 또한 많이 긴장했을때도 무의식적으로 이를 악무는 습관이 있습니다.이를 악무는 습관이 치아 건강에 좋지 않다고 알고 있어 이런 증상이나 습관을 줄일 수 있는 방법은 없을까요..?
많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.
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