현재 나이가 40대 초반이고 야간에 20:00~08:00 일을하고 있습니다.
현재 구매해둔 약들은 1.오메가3 2.프로바이오틱스 3.엽산 4.쏘팔메토 5.마그네슘 6.아연 7.비타맥스, 임팩타민등의 종합비타민 8.쿄릭홍국+코큐텐 9.마카 10.아르기닌 11.케라시딜(탈모보조제) 12.우루사100mg 13.밀크씨슬 인데요. 너무 많이 복용하는건 아닌지 중복되서 빼야하거나 간에 무리가 가서 빼야할 약이있는지 알려주실수 있을까요. 그리고 약별로 어떤 시간대별로 먹어야하는지 알려주실수 있을까요??