질문
이 질문에 답변
안녕하세요. 신승렬 [운동전문가]님.
https://www.hidoc.co.kr/healthqna/part/view/C0000737473
이 질문에 답변에 대한 질문입니다.
1. "하반신마비인데 왼다리는 힘이 부족하긴하지만 비교적 자유자재로 움직이는데요. 이 왼다리를 들어올리려면 힘이 꽤나 들어갑니다. 왼다리를 들어올렸다 내렸다 하면 왼다리힘이 길러질까요?"라는 질문에 대한 답변이 "가능합니다"인가요?
2. 횟수는 일부러 많이 하고 있어요. 저중량고반복하면 칼로리소모가 더 잘된다고 해서요. 맞나요?
3. 하반신마비환자가 상체(왼팔 한팔)로 할수있을만한 유산소운동 뭐 없을까요?
답변
Re : 이 질문에 답변
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 신승렬입니다.
1. 네 좋아질 수 있습니다.
2. 유산소성운동이 칼로리소모가 더 잘되는 것은 맞으나 현재하고 있는 운동이 유산소성으로 운동이 되는지 모르겠네요. 약간 숨이 차야합니다
3. 자이로키네시스라는 운동을 추천드립니다
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2. 유산소성운동이 칼로리소모가 더 잘되는 것은 맞으나 현재하고 있는 운동이 유산소성으로 운동이 되는지 모르겠네요. 약간 숨이 차야합니다
3. 자이로키네시스라는 운동을 추천드립니다
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.