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건강Q&A

질문

상처를 너무 쉽게 받아요

안녕하세요. 상처를 너무 쉽게 받고 심각하게 받아들이는 성향이 있어 너무 괴롭습니다.
단지 가까운 사이에서 일어나는 갈등 상황 뿐만이 아니라 처음보는 사람한테서도 상처를 받아요. 예를들어 식당 직원, 배달기사, 은행원 등 한 번보고 말 사이인 사람들도 의도했던 안 했던 예의가 없거나 불친절하면 집에가서 혼자 울고 몇 년이 지나도 기억나요.
평소에는 멀쩡하게 잘 지내다가 이런 조그만 사건이 트리거가 되면 며칠동안을 우울한 기분으로 계속 울고 내가 무시당할만한 사람이라서 그런가 스스로가 한심해 보여 죽고싶다는 생각이 들어요. 머리로는 상대방은 기억도 못할 아무것도 아닌 일이라는걸 아는데 저는 그냥 잊고 넘기기가 왜이렇게 힘든걸까요.

답변

Re : 상처를 너무 쉽게 받아요
홍인표
홍인표 [전문의] 닥터홍가정의학과의원
하이닥 스코어: 3016
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2022.09.27
질문자의 감사 인사 | 2022.10.03

많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
마음이 너무 여려서 너무 힘드시겠네요. 이전에 상처가 많이 쌓이셔서 그런것이 아닌가 생각됩니다. 정신건강의학과 진료 상담을 받아보시는것을 권합니다

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.