여러번 위장장애 약에 대해 질문 드린 사람입니다.

복용은 중단했습니다만 얼마전까지 복용하던 건 종근당건강의 알티지오메가3입니다.
그 오메가3가 소화장애의 원인이었다는 건 이제서야 알아서 끊었습니다.
복용 하고 나서 트림 계속 올라오고 신물도 같이 올라오고 속도 안 좋고 하던 걸 보니 오메가3 때문이었던 것 같습니다.

그렇지만 오메가3는 필수 영양제라고 들어서 대안을 찾아봤습니다.
식물성 오메가3 라고 있더군요.
겉 캡슐도 식물성, 안에 원료도 생선이 아닌 해조류로 된 것이었습니다.
이거라면 소화장애가 없을 거 같아서 다행이다 싶었는데
식물성은 동물성에 비해 효능이 떨어진다고 봤습니다.
혈행건강에 중요한 EPA 성분은 낮고, 뇌기능에 중요한 DHA성분이 대부분이라 일반적인 신체 혈행건강 용으론 별로라고...


혹시 식물성으로 된 것도 위장장애가 있을까요?
그리고 식물성은 동물성에 비해 떨어지는 게 맞는지요?
그래도 아무것도 안 먹는 것보다는 나을지...