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건강Q&A

질문

강박증 도와주세요!

안녕하세요 강박증을 앓고 있는 20대 중반 여성입니다.
제가 지금 겪고있는 강박증은 제가 공포스러워하고 무서워하는걸 자꾸 눈으로 확인하려고 하는 증상입니다.
예를들어 제가 동물 뱀 을 정말 무서워하고 사진만 봐도 오장육부가 뒤틀리는거 같은 느낌을 받는데 그걸 자꾸 검색해서 사진으로 봐야할거 같은 느낌을 받습니다.
봐야만 이 증상이 없어질거같아서 미치겠습니다 ...
음 한마디로 정리하자면 자꾸 머리속에서 저를 고통스러운 상황에 노출시킬려고 하는거 같아요
너무 힘이 듭니다 . 지금 일주일째 머리속으로만 뱀을 생각하고 아직 행동으로 옮기지는 않았는데 이럴땐 계속 참는게 맞을까요?? 아니면 그냥 검색해서 계속 봐서 무뎌지게 만들어야 할까요?? 무뎌지게 만드는게 방법이라면 봐야겠지만 볼 생각만 해도 심장이 두근 거리고. 손발에 땀이 나요 ... 벗어날수있는 방법이 있을까요..

답변

Re : 강박증 도와주세요!
홍인표
홍인표 [전문의] 닥터홍가정의학과의원
하이닥 스코어: 3016
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2022.08.09
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
너무 힘드시겠습니다. 강박증을 의지로만 조절하기는 쉽지 않습니다. 정신건강의학과에서 약물복용과 함께 인지행동 치료도 받아보시는것이 좋겠습니다. 장기간의 치료가 필요합니다

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.